孕期失眠与产后护理经验分享

最近总是失眠到凌晨三四点，白天补觉又导致晚上睡不着，真是恶性循环。昨晚又是这样，今天整个人都没精神。听说很多孕妈都有类似困扰，特别是临近产期的时候。

今天去医院做产检，医生建议我住院待产了。单间病房250元一天，不知道这个价格算不算贵？有经验的姐妹可以分享一下吗？最让我担心的是可能要打催产针，听说会很痛，真的好紧张啊！[捂脸]

产后护理方面，我发现茶籽油真是个好东西。宝宝肚子不舒服时，用棉签蘸点茶籽油涂抹，效果特别好。如果是老茶油就更好了，据说30年的老茶油抹在手上都会发烫呢！不过要注意一定要搓热了再敷在宝宝肚脐上。

（这是产前洗头的照片，感觉整个人都轻松不少）

最近也在考虑产后修复的问题，产科医生建议我做腹部恢复。大家有什么好的产后修复经验可以分享吗？感觉生完孩子后身体真的需要好好调理。