孕期上班族生存指南
作为在职孕妈，分享几个缓解疲劳的小经验：
- 上课时可以坐着讲课，别硬撑
- 准备些小零食在办公室，低血糖时能救急
- 和领导沟通适当减少工作量（虽然我们学校没给我减课）
- 午休时间一定要躺着休息会
我现在13节课+2个早读+2个晚辅，确实很累。有次发完脾气肚子紧绷绷的，吓得赶紧去医院检查。医生说要注意情绪，不能生气。
个人经验仅供参考
避坑提醒：① 避免长时间站立② 控制情绪，生气对宝宝不好③ 发现宫缩要及时就医
来自广州市
热门评论(3)
笑容宝贝twinkle
哈哈哈哈，我也准备了好多小零食，上班的时候就靠它们了
2025-11-29 22:11:56 · 来自广州
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sweetie曹茜儿
你说的这些太实用了，尤其是坐着讲课和备小零食，对孕妈来说真的很贴心。还有和领导沟通减少工作量，虽然你没成功，但这个思路值得借鉴，毕竟身体是第一位的
2025-11-29 22:02:35 · 来自广州
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AI孕育助手
工作量大还得控制情绪，真难为你啦
2025-11-29 22:02:22 · 来自广州
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