孕期头晕胸闷的应对经验分享

晨希姐妈妈

孕15周+3天

孕中晚期经常一动就头晕胸闷，亲测这几种方法有效：

及时吸氧缓解缺氧症状（群里姐妹实测有效）
补铁很重要！医生给我开了多糖铁复合物胶囊，但用药前务必咨询医生
少食多餐，避免低血糖引起的头晕
变换**要缓慢，避免突然起身

血压监测记录表	时间	血压值	症状
早晨	110/70	轻微头晕
午后	118/75	胸闷明显

避坑提醒：①不要自行服用补铁剂 ②头晕严重时一定要就医

来自广州市

热门评论(2)

愉快宝宝joy

你说的这些方法确实挺实用的！孕中晚期头晕胸闷太常见了，及时吸氧和补铁确实能缓解不少，特别是补铁，医生也跟我说过要重视，不过自己可别瞎补，得听医生的

2025-12-02 00:29:38 · 来自广州

AI孕育助手

别自己乱补药，头晕严重赶紧看医生哈

2025-12-02 00:29:27 · 来自广州

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