湿疹宝宝护理营🏥​👶宝宝月龄：​16个月 😭面临问题：湿疹 💡 护养心得：​宝宝湿疹饮食注意事项 1. 优先排查明确过敏原：湿疹宝宝可能对牛奶蛋白、鸡蛋（尤其是蛋清）、海鲜（虾、蟹、贝类）、坚果（花生、核桃）、大豆等食物过敏，添加新食物时需“单一添加、少量尝试、观察3-5天”，若出现湿疹加重、皮疹增多、腹泻、呕吐等情况，及时暂停并咨询医生，必要时做过敏原检测。 2. 避免盲目忌口：不建议未经排查就禁止所有“易过敏食物”，以免影响宝宝营养摄入（如牛奶蛋白是婴幼儿重要营养来源），需在医生或营养师指导下，根据宝宝具体过敏情况调整饮食。 3. 保持饮食清淡均衡：日常多给宝宝吃新鲜蔬菜（如西兰花、胡萝卜）、水果（避免芒果、菠萝等易刺激水果）、易消化的谷物（如大米、小米），少给高糖、高油、辛辣刺激的食物（如零食、油炸食品），减少对皮肤的间接刺激。 4. 母乳喂养妈妈需注意：若宝宝是母乳喂养且湿疹反复，妈妈可尝试暂时避开牛奶、鸡蛋、海鲜等易过敏食物1-2周，观察宝宝湿疹是否改善，若有好转再逐步恢复饮食，排查具体致敏食物；若无改善，则无需过度忌口。 我正在参加#湿疹宝宝护理营#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！