孕晚期半夜饿醒的加餐小妙招

怀孕后半夜饿醒是常事，我家老三就经常半夜踹我肠子，让我想拉臭又饿得慌。分享几个亲测有效的加餐方法：

1. 方便面+鸡蛋：快速解馋又管饱（注意别太咸）
2. 油条配黑芝麻糊：香脆又暖胃
3. 小饼干+牛奶：温和不刺激肠胃

注意要小口慢吃，避免吃太撑影响睡眠。我一般会提前在床头备好零食，这样就不用大半夜跑厨房了。