孕期失眠困扰

最近晚上总是翻来覆去睡不着，已经连续好几天了。昨晚更是夸张，上了六七次厕所还是睡不着，听助眠音乐反而越听越烦躁。

今天准备去问问医生，看看能不能开些疏肝调理脾胃的药。怀老大的时候都没这么难受，这次怀孕感觉特别不一样，到现在四个多月了肚子还不明显，走路也不像孕妇。

姐妹们有没有什么缓解失眠的好方法？听说孕中期会好一些，但这样下去真的有点吃不消了。