孕期维生素服用时间安排

医生给我开的维生素要求分时段吃：

• 铁剂：早上空腹吃
• 钙片：睡前服用
• DHA：随餐服用

我设了闹钟提醒，但经常忘记。后来改成：

1. 铁剂放床头，醒来就吃
2. 钙片放牙刷旁，刷牙时吃
3. DHA放餐桌上

注意：有些营养素不能同服，比如钙和铁要间隔2小时。我孕反严重时会把难吞的药丸咬开吃，但爱乐维味道太冲不建议这样。