孕晚期失眠与脐血流问题的困扰

最近被孕晚期的失眠问题困扰得不行，已经连续5年失眠了，连吃药都没效果。怀孕中期睡眠稍微好转，但最近又开始反复。更让人担心的是，产检发现脐血流偏高，医生说是宝宝缺氧的表现，现在每天都要吸氧，但情况似乎没有明显改善。

不知道是不是因为失眠影响了宝宝的供氧？胎监结果倒是很正常，但脐血流数值就是降不下来。现在已经36周了，医生说再坚持一周到37周就不用太担心了。

有同样经历的孕妈吗？你们是怎么应对失眠和脐血流问题的？特别想知道失眠会不会真的影响脐血流数值，现在每天都很焦虑。