孕晚期失眠到崩溃，大家都是怎么熬过来的？ 最近真的被失眠折磨疯了！每天晚上翻来覆去就是睡不着，明明很困但就是无法入睡。白天也不敢补觉，怕晚上更睡不着。最痛苦的是半夜总要起来上厕所，回来后又要重新酝酿睡意。现在孕33周了，黑眼圈都快掉到嘴边了，好担心会影响宝宝发育。姐妹们有没有什么助眠小妙招啊？
孕期不适应对
来自佛山市
热门评论(6)
abc幽蓝hkst
我孕晚期也这样，睡前喝牛奶有点用
2025-12-06 20:28:58 · 来自广州
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abc幽蓝hkst  回复 笑。丶 ： 要不试试听点轻柔音乐？我听着还行
笑。丶  回复 abc幽蓝hkst ： 泡脚我天天泡，感觉还是睡不着，愁死
abc幽蓝hkst  回复 笑。丶 ： 我还试过泡脚，能放松些，你试试？
铭轩妈sweety
我特别能理解你这种痛苦，孕晚期身体负担重，失眠太常见了。你可以试试睡前泡泡脚，促进血液循环，让身体放松下来。也可以让老公给你按摩下头部和肩颈，说不定能更快入睡
2025-12-06 20:21:55 · 来自广州
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孕期到底该买哪种婴儿床？ 最近在纠结买婴儿床的事情，看中了一款可以移动的折叠床，觉得挺方便的。但是婆婆说一定要买木质的才结实耐用，老公又嫌卧室太小放不下。我在网上看了好多款式，有那种可以拼接在大床旁边的，也有带轮子可以推来推去的。特别担心买错了浪费钱，毕竟一个床也不便宜。你们都给宝宝准备的什么床啊？是提前买好还是等出生后再买？
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秋冬湿疹复发？三胎妈妈送上护理攻略！ 我家三个孩子都是遗传我的过敏体质😓，月子里都得过湿疹，老大刚得湿疹的时候我可没少走弯路，我当时像是钻进了死胡同，一直在研究孩子的吃喝穿，但却忽视了湿疹宝宝最怕的其实是皮肤发干！ 作为新手妈妈，给孩子用的任何东西都是100%的严谨，用过了市面上的很多保湿霜，丝塔芙大白罐是最适合我们家的，也是药企高德美大集团背景，很靠谱。看我图片中的空瓶和囤货就能知道我们家孩子用的有多厉害。 我家现在每天雷打不动的程序是：孩子洗澡后3分钟内，趁身上还有点水汽💦，赶紧厚涂一层丝塔芙大白罐，牢牢把水分锁住。它的质地像融化了的奶油，顺滑好推，娃不会扭来扭去抗拒，涂完皮肤是润的，却不黏衣服，这点我特别满意。 我查过资料，大白罐里头有甜扁桃油、向日葵籽油这些天然保湿成分，还有鲸蜡醇和矿酯，能深度滋润+修护屏障，它还有一个锁水黑科技，一次涂抹能保湿72小时。但在咱带娃的实际操作中，我基本是见干就涂，干燥部位加涂，毕竟保湿不嫌多嘛。要是湿疹发作期建议是厚涂，一周差不多要用到150g的量，大白罐一瓶有550g，性价比还是很高的。 👉🏻日常护理还有一个方法很无敌：用大白罐搭配网上很火的三明治涂法。具体参考我上面的图片。 想告诉所有妈妈：湿疹护理没有捷径，选对保湿霜+坚持涂抹，就能稳住大局。希望这个分享能帮到各位宝妈，让咱们的宝宝都能远离湿疹。
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孕期到底该不该穿睡衣出门？ 最近发现一个有趣的现象，我们这边好多孕妇都直接穿着睡衣出门买菜逛街。我老公总说我这样太没形象了，可我觉得孕妇怎么舒服怎么来啊！特别是现在肚子越来越大，以前的衣服都穿不下了，睡衣又宽松又舒服。而且我们江西这边冬天穿睡衣出门的人可多了，去菜市场一看大家都这样。不过嫁到外地的姐妹说她们那边没人这样穿，会被说闲话。你们孕期会穿睡衣出门吗？
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产后瘦身有什么好方法？ 生完孩子16天了，已经瘦了15斤，但肚子还是很大。怀孕的时候胖了20斤，现在离孕前体重还差5斤。群里有的宝妈说她们出月子就恢复孕前体重了，好羡慕啊。我现在每天坚持母乳喂养，但感觉效果不明显。想问问大家产后都是怎么瘦身的？要不要做产后修复？听说绑腹带对收肚子有帮助是真的吗？
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小臭乖z
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孕期能用以前的护肤品吗？ 查出来怀孕后老公非要我换护肤品，说以前的可能对宝宝不好。但我用韩束红蛮腰好几年了，皮肤状态一直很稳定。查了成分表好像没有孕妇慎用成分，到底要不要换啊？姐妹们孕期都是怎么选择护肤品的？
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谁能拒绝乐旗这辆“移动城堡”啊！自从入了它，我家娃下楼直接成小区焦点， 连隔壁奶奶都追着问“这小车哪儿买的”🤣 ✅ 颜值杀疯了 复古红车身+圆润线条，像缩小版的复古小跑， 娃穿个小卫衣戴顶帽子坐上去， 随手拍都是韩系萌娃画报📸 ✅ 带娃党直接跪了 推杆能调高低（我168推着完全不弯腰）， 娃不想开的时候我单手就能遛， 方向盘带儿歌+喇叭，前面的透明“小座舱”能塞玩偶/小零食， 娃自己能安安静静玩半小时，老母亲终于能摸鱼刷手机了！ ✅ 细节赢麻了 车身巨稳，我家皮猴急转弯都没侧翻过， 脚踩油门+刹车，2岁娃上手就会， 座椅软乎乎的，坐一小时都不喊累～ 乐旗这波真的把宝妈需求摸透了！ 几百块换每天下楼遛娃的快乐+娃的放电神器， 这性价比直接封神好吗！
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断母乳第六天小孩还是不喝奶粉 有什么办法 辅食也不认真吃 半夜一点还要哭闹起来喂饭
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1岁6个月17天
很硬核！巴拉巴拉开创「儿童成长期三阶段婴童鞋」✨婴童鞋界的专业新标杆来咯！巴拉巴拉「儿童成长期三阶段婴童鞋」精准匹配宝宝不同成长阶段的脚部发育需求😍 给宝宝从学步到稳步的全周期呵护，新手宝妈必看👩
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末末儿
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高知妈妈含泪总结：干痒红疹的终结者在这里！ 作为一个二胎妈妈，我曾天真地以为养娃是“经验复用”的流水线工程——直到妹妹出生后，我才被现实狠狠打脸。😣哥哥的婴儿期从没出现的湿疹，在妹妹的婴儿期全面爆发：小脸蛋、胳膊肘甚至后背，全是密密麻麻的红疹和抓痕。她整夜哭闹蹭床单的样子，让我陷入深深的无力感。 相信大部分妈妈也和我一样，以为湿疹是“湿”引起的，我查遍医学资料才恍然大悟：湿疹的根源是皮肤屏障破损导致水分流失，夏季空调房更是干燥重灾区！皮肤科医生一针见血：“湿疹宝宝的皮肤就像漏水的桶，神经酰胺就是修补桶壁的黄金材料。”而适乐肤C霜的核心成分——三重神经酰胺，正是重建“皮肤砖墙结构”的关键。 我家妹妹湿疹爆发期厚敷用了一段时间，现在皮肤状
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我儿子喝奶粉吸收不太好，超启能恩3部分水解奶粉吸收咋样，能让他体重身高头围增长达标不？
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胡高生爱家
1岁19天
孩子不能母乳喂养，选奶粉可太让我头疼了。在妈妈群里和大家交流，好多宝妈都推荐部分水解配方奶粉，说对宝宝好。我就开始做功课，最后选了雀巢超启能恩3。这款奶粉采用尖峰水解技术，把蛋白致敏性大大降低了，能降低1000倍呢，这数据听着就让人安心。而且它经过了全球和中国宝宝的科学验证，孩子成长能符合权威WTO生长标准。营养方面更是没话说，12种矿物质和13种维生素，还有活性益生菌Bb - 12呵护小肚肚，ARA和DHA助力大脑发育，OPO促进营养吸收。孩子喝了一段时间，小敏感没再找上门，身体棒棒的。
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麦芽Meya_
1岁7个月15天
部分水解奶粉选购难题？看这篇就够了😫当妈后真的太难了！我家娃从出生就像个“小麻烦精”，完全继承了他爹那脆弱的体质😩。每次去做小月龄儿保，身高体重就没达标过📉，小脸和脖子上总是长满密密麻麻的小点点😖，怎么护理都不消停。更要命的是，他的便便也一直不正常💩，奶瓣多还拉得频繁，肚子时不时就咕噜咕噜响🔊。 后来好不容易挂到专家号，才知道宝宝是不是小红点、便便差💩、拉奶瓣，这些都属于小敏感⚠️。​​必须要喝部分水解奶粉，才能有效防御小敏感！​ 选部分水解奶粉，也是很有学问的🧐。市面上一些部分水解奶粉引导“小分子+关键菌”就可以有效防御，这样的观点不太准确。我疯狂做功课📚，翻遍了各种育儿论坛和专家科普，总算是总结出了两大核心要点👇1️⃣🔧​
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TuTu图图
1岁4个月13天
真的不用大包小包的准备待产包‼️新手爸妈看过来！整理了超全待产包清单📝 按分类备好，去医院不慌乱～ 一、证件包（必带❗ ） 双方身份证、户口本、结婚证、产检手册、医保卡、现金（部分医院需），提前放一起，别落下！ 二、产房包 ✅妈妈：刀纸2包、产褥垫3包、卫生巾2包、功能性饮料+巧克力（补充体力） ✅宝宝：胎帽1顶、52码衣服1件、包单1条、NB纸尿裤2片 三、住院包 妈妈用（衣物+用品） 👚衣物：月子服3套、月子帽/鞋/袜（对应1顶/1双/2双 ）、出院服1套、哺乳内衣2件 🛍用品：产褥垫3包、安心裤1包、卫生巾1包、储奶袋/溢乳垫/一次性内裤各1包 ，还有软毛牙刷牙膏、吸管杯、乳头膏、衣架、冲洗器、洗漱护肤品、一次性马桶垫 宝宝用（衣物+用品） 👶衣物：52码衣服2套、抱被2条、浴巾/小方巾/口水巾（对应2/4/2条 ）、胎帽2个、小袜子2双 🍼用品：奶粉1罐、奶瓶+清洗剂+刷 、NB纸尿裤1包、湿巾/棉柔巾/护臀膏/护脐贴/隔尿垫（各1份 ） 按清单备齐，从容迎接小宝贝👶 收藏好，待产不慌张～
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啊佑妈妈
1岁7个月8天
家有小吃货上线！新入手的宝宝餐椅终于派上用场，本来还担心小家伙会抗拒，结果他坐上去就不肯下来了，对着餐盘一顿拍拍打打，仿佛在宣告这是他的专属干饭地盘。看着他坐在餐椅里，小身子坐得笔直，等着投喂的样子也太可爱了吧。果然仪式感要从娃娃抓起，有了专属餐椅，干饭都变得更积极了。记录下这有趣的一幕，我的宝贝又解锁新技能啦，老母亲表示心都要化了～
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