孕期DHA补充经验分享

怀大宝时没吃DHA，二宝这次特意做了功课。群里提到的纽曼斯DHA我也在吃，感觉效果不错。

实测对比：

  • 食补：每天吃鱼，但吸收有限
  • 补充剂：方便但要注意选择大品牌

价格参考：纽曼斯DHA约300元/瓶（60粒）

避坑提醒：① 不要盲目跟风买保健品② 服用前最好查下肝功能

个人经验仅供参考，每个孕妈情况不同，建议根据产检结果决定是否需要补充。

宝宝营养补充
来自鸡西市
热门评论(2)
杨杨杨小虎宝儿
谢谢分享，太好了哦
2025-12-06 23:38:12 · 来自长春市
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xiao俏专属
你提到的避坑提醒很实用，特别是不要盲目跟风这一点。每个孕妈体质不同，需求也不一样，还是得听医生的，结合产检结果来决定补不补，这样才最靠谱
2025-12-06 20:56:24 · 来自广州
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