孕期耻骨疼痛难忍，大家都是怎么缓解的？ 最近被耻骨痛折磨得够呛，走路都成问题。特别是早上起床那会儿，每一步都像针扎一样疼。医生说是子宫增大压迫导致的，但这也太难受了！试过补钙、热敷，效果都不明显。想问问其他孕妈有没有什么缓解妙招？听说托腹带有用，但不知道该怎么选。