孕期手麻脚麻怎么办？分享我的缓解经验 怀孕后经常手麻脚麻，尤其是睡觉醒来和坐久了特别明显。最近发现每天晒晒太阳、多活动一下能缓解不少。大家有没有类似的情况？都是怎么应对的？
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(4)
米多奇妈妈
确实是说的很对呢
2025-12-09 00:32:20 · 来自石家庄市
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8888样妈妈
你这个情况确实挺难的嘞。
2025-12-09 00:31:59 · 来自吉安市
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Mo脆皮 ： 怀孕的时候身体各种不舒服，这手麻脚麻真挺闹心的。
囧囧囧的小宝贝abc3
你这情况我懂，我那时候也是手麻脚麻的，尤其是坐久了或者躺久了，特别明显。后来我试着每天散散步，做点简单的运动，感觉好多了。你这晒太阳的方法也不错，阳光能促进维生素D合成，对缓解麻木应该有帮助。
2025-12-08 23:36:48 · 来自广州
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