最近被孕反折磨得不行。已经请假快二十天了，天天只能闷在家里。一出去，各种味道扑鼻而来，香水味、油烟味、汽车尾气味等等，闻着就难受得要死，整个人瞬间就不好了。每天这样无所事事地待着，心里特别焦虑。真的好想快点恢复正常，能像以前一样自由活动。可现在这状态，真不知道啥时候是个头。到底怎样才能缓解这种闻不得味道的情况，啥时候我才能摆脱这种被困在家里的焦虑状态啊？