9月4日减肥第二天 准备报个瑜伽班 产后康复也在继续 加油！
产后快速瘦身
来自成都市
热门评论(7)
小侯同学
嗯嗯，起飞了，期待你的好消息
2026-09-10 06:13:16 · 来自临沂市
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依依姐姐77
开启瑜伽搭配产后康复，慢慢来循序渐进，坚持下去身材和状态都会慢慢变好。
2026-09-05 09:01:51 · 来自重庆市
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南得育见
减肥第二天就安排瑜伽和产后康复，行动力满满，期待你的蜕变！
2026-09-05 05:05:00 · 来自承德市
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啵啵宝儿66
勤劳的宝妈，身体不会辜负你。
2026-09-05 00:19:40 · 来自广州市
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a瑾瑜妈妈
练习瑜伽对减肥还是很有帮助的呀，可以试试呢
2026-09-04 23:40:08 · 来自东莞市
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妈妈网_ogw1lp
自己在家坚持一下也能减肥
2026-09-04 17:04:28 · 来自茂名市
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abcROSE童燕
产后康复真的不能急，瑜伽班选对了老师很关键，最好找那种有产后修复经验的，能根据身体情况调整动作，这样恢复起来更安全，也更有针对性。
2026-09-04 16:30:30 · 来自广州
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居家幸福感｜今天也有好好喝水～ 慢慢发现，家里舒服的小物件 真的会治愈日常～ 奶白小小的即热饮水机 放在餐边桌安安静静的，颜值长在我审美上 - 平时想喝水不用等烧水 几秒就出合适温度的水，随手接一杯温水 - 机身小小的，不会占很多位置 换水清洗都不麻烦，随时都能喝上温水 好好喝水这件小事，也变得轻松起来～
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假期当然要吃漂亮饭！当妈后，我终于学会给自己放个假了🍃国庆长假，朋友圈里全是带娃看人海的“战场实录”。而我，做了一个大胆的决定——给自己放一天假！把神兽交给队友，独自溜进商场里那家心心念念的「那十月苏杭小馆」，只为吃一顿久违的、安安静静的漂亮饭。 🥢 一人食的快乐，是桂花糕给的 先上桌的是桂花糕，软糯香甜，入口即化。这其实是安井家的同款，平时总买它给孩子当早饭。但今天自己细细品味，才发现它藏着江南秋天的温柔——桂花的清香在舌尖化开。原来不是食物变了，是我终于有空停下来，好好尝尝它的味道了。 🥟 生煎包：一口咬回南方大学时光 生煎包端上来时，底部焦脆、汤汁饱满，咬一口直接梦回南方上大学的日子！那时候校门口的小摊，五块钱一笼，和室友抢着吃。北方真的很少吃到这么地道的苏杭味，皮薄馅大、汁水丰盈。吃着吃着，眼眶有点热——是想那个还没被“妈妈”身份完全覆盖的自己。 🥬 莴笋：嫩到犯规的清爽 这道绿莹莹的炒莴笋，真的是嫩到犯规！清炒得恰到好处，脆生生的口感带着蔬菜本身的清甜。吃完重口味的生煎，来一口这个，瞬间解腻又治愈。当妈后总怕孩子吃得不够营养，今天终于轮到我自己被“清爽健康”狠狠宠了一把。 🍵 最后奖励自己一杯甜甜的奶茶 饭毕，必须再来一杯奶茶收尾！温温润润、茶底醇厚的老式奶茶。捧着杯子坐在窗边，看商场里人来人往，突然觉得：原来“妈妈”这个角色，也可以偶尔卸下铠甲，做个会为自己点一杯奶茶的小女孩。 💭 写在最后 我们总说“等孩子大了就好了”，可日子一天天过，属于自己的时间却越来越少。其实不用等长假，哪怕只是一个小时的独处、一顿安静的饭，都是对自己最好的犒赏。 这个国庆，我不做超人妈妈，只做回那个爱吃桂花糕、爱啃生煎包、会为一片嫩莴笋惊喜的自己。 你呢？假期有没有偷偷给自己放个假？
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|7007_4222
3岁以上
当发现自己是周围人眼中的讨厌鬼，想躲的远远的永不相见😭
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