蔓越莓饼干新手零失误 附详细图文做法
蔓越莓是一种保健水果,它除了富含维生素C之外,它还含有许多种营养素如原花青素,后者是最强有效的抗氧化剂,其抗氧化能力是VC的20倍,VE的50倍。在美国人的眼中,蔓越莓是一种即能抗氧化,又能防衰老的上好佐餐佳品。具体来说,蔓越莓的功效与作用可体现在如下几个方面——
一、减轻或减退心脏及动脉血管硬化
二、降低胃溃疡 的发生率
三、可预防妇女常见的泌尿道感染问题
四、抗老化,避免老年痴呆蔓越莓
五、养颜美容,维持肌肤年轻健康。
先晒二张成品图,供小伙伴尝尝,后面补做法(超级简单)
一、减轻或减退心脏及动脉血管硬化
二、降低胃溃疡 的发生率
三、可预防妇女常见的泌尿道感染问题
四、抗老化,避免老年痴呆蔓越莓
五、养颜美容,维持肌肤年轻健康。
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来自长沙市