这个汤的主角是猪蹄，可以在这个的基础上加入其他的材料，例如想功效更加明显的。话就可以加入通草。我由于奶水基本还是足的，所以省略了它。
下面介绍一下猪蹄花生黄豆汤
（楼下做法）
下面介绍一下猪蹄花生黄豆汤
（楼下做法）
楼主分享喝过的猪蹄花生黄豆汤 下奶效果一级棒！
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星星月亮妈88宝宝3岁 肇庆市楼主2014-12-02 22:36:03 -
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宝宝妈hxy宝宝3岁 漯河市沙发2014-12-02 22:39:57效果也是因人而异的以前我也试过。 -
林沈玉宝宝6岁 上饶市3楼2014-12-02 22:41:33我吃的就很有效 -
星星月亮妈88宝宝3岁 肇庆市4楼2014-12-02 22:44:05材料:猪蹄一只，花生，黄豆适量（冬菇，红枣，这两样可加可不加）
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幸福的ヽ瞬间宝宝5岁 肇庆市5楼2014-12-02 22:46:42这个以前我也试过。 -
星星月亮妈88宝宝3岁 肇庆市6楼2014-12-02 22:48:56做法:1.所有食材洗干净，花生黄豆提前泡好
2.猪蹄洗干净后，用开水煮一下，把血水煮掉
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星星月亮妈88宝宝3岁 肇庆市7楼2014-12-02 22:55:013.然后把猪蹄捞出来后，把它放锅里用姜片炒一炒，炒到表皮有点焦黄就可以了（这一步很重要，它可以去味，令到汤水更白更好喝）
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星星月亮妈88宝宝3岁 肇庆市8楼2014-12-02 22:58:004.把所有食材一起放到煲里煲，煲到花生黄豆猪蹄都软烂就可以了
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星星月亮妈88宝宝3岁 肇庆市9楼2014-12-02 23:01:185.为了让汤更鲜甜，我还喜欢加入红枣和冬菇下去一起煲
由于加了冬菇，所以汤色带点黄白，味道是不错的！
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星星月亮妈88宝宝3岁 肇庆市10楼2014-12-02 23:04:11由于每个人的体质和吸收不同，所以不一定对每个人都有效，我只是分享一下。大家可以参考!
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星星月亮妈88宝宝3岁 肇庆市11楼2014-12-02 23:06:57你喝了有无没有效果呢？
宝宝妈hxy 发表于 2014-12-02 22:39
效果也是因人而异的以前我也试过。 -
星星月亮妈88宝宝3岁 肇庆市12楼2014-12-02 23:07:26我也有效，所以分享一下
林沈玉 发表于 2014-12-02 22:41
我吃的就很有效 -
星星月亮妈88宝宝3岁 肇庆市13楼2014-12-02 23:08:05喂奶期间少不了的汤水
幸福的ヽ瞬间 发表于 2014-12-02 22:46
这个以前我也试过。
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八厌精广州市14楼2014-12-02 23:49:53好好喝哦 -
宝宝妈hxy宝宝3岁 漯河市15楼2014-12-03 00:02:09效果不明显
星星月亮妈88 发表于 2014-12-02 23:06
你喝了有无没有效果呢？