喉咙干痛不适,容易秋咳的炖点老冰糖炖柠檬膏,泡水喝效果赞赞的
一直会自己炖【陈皮冰糖柠檬膏】泡水喝,对喉咙干痛咳嗽很有效,前阵子喉咙痛自己炖了一瓶每天舀一勺泡水喝效果很赞! 特意加了十几年的新会老陈皮(听说陈皮放的年份越久药效越赞👍),加上润肺止咳的老冰糖和生津美白的柠檬,⚠注意不加一滴水,文火按配方比例慢炖10小时以上才能发挥药效作用
👇下面给大家码码教程喔
1、首先将柠檬洗净,用开水烫表皮或用盐清洗,以去除表面蜡质。
2、擦干柠檬,然后切片,然后把核挑出,不然会苦。
3、准备一个炖盅,放进切好的柠檬,铺上冰糖和几片洗净的陈皮 。隔水炖10小时。
4、经过10小时的微火隔水慢炖,成品晶莹剔透,味道醇厚回甘。冰糖的清香柔和了柠檬特有的酸涩,还有点老陈皮的微苦味 味道尝起来给人温润的感觉,颜色也很漂亮
5.舀一勺➕温水泡起,喝完喉咙舒服人也精神
冰糖炖柠檬属于一种养生食品,润喉、止咳、预防咽喉炎、喉咙痛,对慢性支气管炎也有改善作用,当然,这只是辅助性食疗,根据体质的不同以及病情的轻重,效果是因人而异的,但不管效果怎样,在干燥的季节泡上一杯柠檬茶总是好的
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1、首先将柠檬洗净,用开水烫表皮或用盐清洗,以去除表面蜡质。
2、擦干柠檬,然后切片,然后把核挑出,不然会苦。
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5.舀一勺➕温水泡起,喝完喉咙舒服人也精神
冰糖炖柠檬属于一种养生食品,润喉、止咳、预防咽喉炎、喉咙痛,对慢性支气管炎也有改善作用,当然,这只是辅助性食疗,根据体质的不同以及病情的轻重,效果是因人而异的,但不管效果怎样,在干燥的季节泡上一杯柠檬茶总是好的
来自广州市