一日三餐稀粥,与全麦面包,一周看看可以瘦多少?
只要瘦10斤就好!!!
今天是第一天,早上吃了稀粥,与全麦面包,体重60.7kg(我穿的大棉裤,厚睡衣),以后都会穿成这样上称为了保证体重的增减的准确度!
我坚持一周,目标体重55kg.
有没有共勉的同胞哇!不管你是什么方法都不要紧,我们每天互相鼓励!
今天是第一天,早上吃了稀粥,与全麦面包,体重60.7kg(我穿的大棉裤,厚睡衣),以后都会穿成这样上称为了保证体重的增减的准确度!
我坚持一周,目标体重55kg.
有没有共勉的同胞哇!不管你是什么方法都不要紧,我们每天互相鼓励!