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好身材,瑜伽练出来
妈妈网_0r3ak5
备孕中
无时无刻,瑜伽与我同在。
面对大海,心如晴空。
此刻留一份宁静给自己
每天坚持练习,就会发现身体微妙的变化
去感受简单的体式
循序渐进的过程
突然有一天你会发现,以前做不到的动作,现在竟然可以做到了。
这就是努力带给我们的惊喜
运动瘦身打卡💳
来自深圳市
热门评论(33)
妈妈网_53sk61
厉害?
2017-06-23 03:40:56
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妈妈网_8mpfb6
有基础教程吗?
2017-04-22 08:50:45
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妈妈网_knb9v6
好厉害!每天哪个时间段练习比较好呢?
2016-07-27 14:28:04
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妈妈网_0r3ak5
楼主
:
都可以。早晨更好
妈妈网_0eswza
才开始瑜伽,今天第三天全身疼,这要多久才可以恢复呀!
2016-07-27 12:49:28
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妈妈网_0r3ak5
楼主
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妈妈网_0eswza
:
天天坚持就不会。
妈妈网_0eswza
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妈妈网_0r3ak5
:
谢谢!以后坚持锻炼就不会再出现酸疼了是吗?
妈妈网_0r3ak5
楼主
:
看个人身体状况。一般3-7天会恢复。越酸痛,证明你越缺乏锻炼。
妈妈网_2k2hwa
感觉慢慢的从酸痛到接受
2016-07-26 05:09:51
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妈妈网_2k2hwa
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妈妈网_0r3ak5
:
刚刚开始就会酸痛
妈妈网_0r3ak5
楼主
:
对的,酸痛都是很正常的
0xqh
看起来简单,做起来好难的??
2016-07-25 23:37:52
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妈妈网_0r3ak5
楼主
:
这些不难?
妈妈网_g5pxq
关注 学习
2016-07-25 14:20:11
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妈妈网_5ucop
怎么做到的
2016-07-25 13:30:37
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妈妈网_0r3ak5
楼主
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妈妈网_5ucop
:
练习多了,就稳了
妈妈网_0r3ak5
楼主
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妈妈网_5ucop
:
练习一些平衡的体式。单腿站立那些。?
妈妈网_5ucop
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妈妈网_0r3ak5
:
请教下 怎样练平衡力呀
妈妈网_t83d56
安静的美女子
2016-07-25 12:31:28
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查看全部33条评论
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|右手牵左手卟离
备孕中
这个弱阳,还是强阳
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妈妈网_5z0eo3
备孕中
姐妹们,想明年农历二三月生蛇宝然后今年农历几月份就可以备孕
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妈妈网_bdp32
备孕中
爱爱后第二天有症状,延迟了一天,还是一条杠(明明该有的症状都有了)
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妈妈网_5zd64s
备孕中
那些说我生不出娃的人,都闭嘴吧!那些说我生不出娃的人,都闭嘴吧!那些说我生不出娃的人,都闭嘴吧!
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妈妈网_bdp32
备孕中
同房后第二天开始犯恶心胸胀尿频,老是放屁,老公同房的时候tao破了也射了,月经推迟一天,为什么测出来还是一条杠(感觉自己该有的症状都有了)
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妈妈网_elnka8
备孕中
大家不要熬夜啦,早点休息哦
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hai芯芯妹妹
备孕中
#教你用牙线制作爱神之箭#我要告诉你一个超有趣的活动,就是用牙线制作爱神之箭!这个活动简单又好玩,真的是太适合我了。今天我想和大家分享一下我的春日狂欢日记,毕竟春天是那么美好,我遇见了那么多美好的事情。你们也一定要来感受一下春天的魅力哦!
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妈妈网_wf85f
备孕中
这是怀孕了吗,备孕4个月了
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末来依然是你
备孕中
这些软件都是坑爹的,换一个吧,建议你们大家回个话,聊个天都不行
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|右手牵左手卟离
备孕中
谁看得懂,帮我看看
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妈妈网_hb6ul2
备孕中
我知道一个很牛的周易先生,用生日,玖知道什么时候怀,备孕两年无果,我去看了看,说我四月有,已经开奖啦,下周去看胎心胎芽!
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22
4
末来依然是你
备孕中
这个开发软件的都是无良商家
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末来依然是你
备孕中
既然是让大家交流的,就尽情的交流,还要弄这弄那的,乱七八糟的
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|右手牵左手卟离
备孕中
这是强阳,还是弱阳
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末来依然是你
备孕中
这软件我感觉比其他软件还差
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末来依然是你
备孕中
呼吁大家重新下载一个软件吧,不要下载这个了
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末来依然是你
备孕中
甚至还要搞他妈的什么充值VIP才能回复
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末来依然是你
备孕中
现在这些软件真的太垃圾了,回个信息也回不了
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谁说女子组
备孕中
选孕妇钙的,来看看 怀孕后有天晚上睡觉突然腿抽筋,疼得不行,一查可能缺钙了,第二天买了瓶钙尔奇钙片。 自从补钙后腿是没事了,但便秘了。。。吃了益生菌也没有缓解。查了下可能和钙片有关,买的钙尔奇是碳酸钙,对于孕妇来说不好吸收,容易导致便秘。 孕妈群里说可以换柠檬酸钙试试,柠檬酸钙的吸收率高,而且不会引起便秘。问了有经验的同事该怎么选,说要结合食补+补剂的剂量综合去选择。查了一下孕期每天要补充1000mg以上的钙,比如钙尔奇的柠檬酸钙一片大概210mg钙,吃3片大概630mg,食补每天在300mg左右,加一起900mg多一点,可能吃3片钙量会补不足,但吃4片又补太多了。 重新去药房转悠,打算看看其他柠檬酸钙。药剂师给我拿了爱乐维孕妇钙,说这个柠檬酸钙每片有250mg钙,一天3粒大概补到750mg,加上食补量正好补足1000mg的钙了,说很多孕妈都反馈很好来回购的。 买了1瓶吃下来感觉还可以,腿不抽筋了,看来钙还是要补足才行,也没有便秘,打算之后吃完再回购。 经过这次,挑选孕期的产品还是得注重成分和含量呀,选对了孕期都能轻松不少!希望可以帮助大家哦
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末来依然是你
备孕中
在你们的心目中,喜欢什么样的男人?
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