炎炎夏日 宝宝食欲不佳 是什么在影响着宝宝的胃口?
入伏以来天气越来越热了,身边越来越多的朋友反应自己家宝宝胃口变得没有以前那么好了,变得挑食,吃的也少了。
很庆幸我家小馨胃口一直挺好的,每天都特别能吃,我总是怕她吃太多了撑着......每天肚子都吃的圆鼓鼓的,吃完了就指着肚子给妈妈看,一边挺着肚子一边说“肚肚”,一定要等到我夸她“哇,馨馨好能吃啊,吃的好多哦,肚子吃的圆圆的!”她才笑着罢休。胃口这么好,所以我们是个小胖妞哦,嘻嘻......
我总结了下我家小馨胃口好的原因,希望给妈妈们做个参考。
首先,食物要多样化,营养要均衡、全面。我会给她熬一点小粥,搭配枣糕,蔬菜水果,不仅味道可口,蛋白质、维生素、碳水化合物也都很充足,能够全方位保障丰富合理的营养。
其次,多喝水,多吃水果、果汁。夏天水分流失快,宝宝活动量比较大,新陈代谢比我们大人快,非常容易流汗,所以一定要注意补充水分。如果宝宝不喜欢直接吃水果,熬点水果银耳汤也是可以的。
很庆幸我家小馨胃口一直挺好的,每天都特别能吃,我总是怕她吃太多了撑着......每天肚子都吃的圆鼓鼓的,吃完了就指着肚子给妈妈看,一边挺着肚子一边说“肚肚”,一定要等到我夸她“哇,馨馨好能吃啊,吃的好多哦,肚子吃的圆圆的!”她才笑着罢休。胃口这么好,所以我们是个小胖妞哦,嘻嘻......
我总结了下我家小馨胃口好的原因,希望给妈妈们做个参考。
首先,食物要多样化,营养要均衡、全面。我会给她熬一点小粥,搭配枣糕,蔬菜水果,不仅味道可口,蛋白质、维生素、碳水化合物也都很充足,能够全方位保障丰富合理的营养。
其次,多喝水,多吃水果、果汁。夏天水分流失快,宝宝活动量比较大,新陈代谢比我们大人快,非常容易流汗,所以一定要注意补充水分。如果宝宝不喜欢直接吃水果,熬点水果银耳汤也是可以的。
来自临沂市