月子宝典VOL.7|手撕黑暗月子餐,这样吃才最有营养!
十月怀胎一朝分娩,接下来就是我大天朝特有的“坐月子”啦~说到坐月子,估计小主们都是一把辛酸一把泪,有的30天不能洗澡洗头,有的竟然还不能刷牙!(这酸爽简直了…)不过更让人难以忍受的是一天N顿的黑暗月子餐!
像这样的绿油油的青菜…我怀疑我看到了假的月子餐,没胃口!
还有这样简单粗暴的…为什么连尾巴都不摘掉?没胃口+1!
(碗里两根大萝卜是什么鬼…)
快要溢出屏幕的肉肉肉肉…就不怕堵塞乳腺?没胃口+2!
还有天天吃白菜稀饭的,餐餐猪肉排骨的,或者一天吃十几个鸡蛋的,估计以后看到猪和鸡都要有心理阴影了…没胃口+n!
(熏疼泥萌3秒钟…)
小编特意找了几个麻麻对于自己月子餐的看法
@胖乎乎的欢颜:每一餐都是含着眼泪吃完的
@油宝宝3590:吃个月子餐跟毒药似的
听听这语气,隔着屏幕都能感觉到她们的绝望!
这个世界上,唯有爱与美食不可辜负,可是对于这些黑暗月子餐,小编表示真心爱不起来啊!
除了这些要不就是清汤寡水的白菜豆腐,要不就是油油腻腻的猪肚鸡肉的月子餐,还有一些麻麻们晒出来的月子餐,那才叫丰富啊!
看看看看,荤素结合,有青菜有水果,这样才是打开月子餐的正确姿势好嘛?!
坐月子原本是女人恢复身体的最佳时刻,经历了十月怀胎和分娩的痛苦,是时候让麻麻们好好地休养了,然而因为各种各样的原因,麻麻们经常睡不好休息不好,连吃饭都吃不好,长此以往,也就落下了一辈子的月子病。
月子餐,我们讲究科学的荤素搭配,什么不能吃青菜、不能吃水果,都通通滚粗!餐餐萝卜青菜,顿顿猪蹄鸡汤就叫有营养吗?不!这是折磨!
在坐月子,如果不能摄取均衡的营养,不仅不利于产后身体的复原,也很容易造成母乳喂养的困难,比如吃得太清淡奶水下不来,吃得太油腻堵塞乳腺管,最后受苦的还是身心俱疲妈妈们。
说说你们对月子餐的看法,你们觉得产后怎么吃月子餐才是最有营养的?
❤❤❤活动时间❤❤❤
2017年2月14日-2017年2月28日
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【坐月子圈】
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