月子里喝油腻汤水怕长胖?一根吸管就能完美解决你的问题!
因为今年一直都是一个人带两个孩子,所以比较忙。虽然每天都会打开妈妈圈来逛一逛,但更多的时候只是潜水。这次赶着末班车来参加活动了。
我是一个经历了两次剖腹产的妈妈,而且我的两次生产都是完全不同的经历。第一次的时候感觉特别的轻松跟过家家似的,没有多少痛感,宝宝就出生了,生产之后也恢复得很好。所以这次就重点来说一说我的第二次生产经历以及产后的护理。
因为是白天的手术,所以整个过程我都非常的清醒。从手术室出来回到病房,我都还能跟我大姐一直聊天,尽管自己不能动,还是要和他打听一下宝宝的情况。宝宝有多重啊,宝宝长得像谁呀?宝宝白不白呀?精神状态还是比较好的。随着麻药效果的消失,身体上的疼痛慢慢的开始了。下面我从几个方面来分享我的产后护理经历。
1:剖腹产之后一定要去枕平卧四个小时,有利于子宫的收缩以及恶露的排出和防止肠黏连,四个小时之后才可以翻身。
2:想要尽快的排气就要在能够翻身之后多翻身,或者是采取在屁股后面垫枕头的方式。这个时候也是不可以吃东西,如果一直不能排气,我那时候有喝一点萝卜汤,不能吃其他的东西。之后几天也尽量的吃流质的小米粥,我连续吃了几天,现在看到小米就反胃。
3:不管你是顺产还是剖腹产,一定要尽早的给宝宝喂奶。因为不仅能够促进乳汁的分泌,还能够增进亲子感情,一举多得。我是剖腹产的,所以是躺着喂奶,侧着睡,在胳膊那下面放一个枕头,让宝宝也侧着头枕在上面,就可以很轻松的吸到乳头了。刚开始可能奶比较少,但是一定要让宝宝多吸,千万不要以为宝宝吃不饱就给他喂奶粉,不然你就离纯母乳喂养越来越远了。
4:为了方便喂奶,一定要穿比较宽松的衣物。因为刚开始很容易漏奶,所以要多备几套。刚开始的几天,最好使用一次性的内裤比较的方便。在我们老家都是每天用艾叶烧开水,放凉了之后,每天清洗下身早晚各一次,可以消毒。
我是一个经历了两次剖腹产的妈妈,而且我的两次生产都是完全不同的经历。第一次的时候感觉特别的轻松跟过家家似的,没有多少痛感,宝宝就出生了,生产之后也恢复得很好。所以这次就重点来说一说我的第二次生产经历以及产后的护理。
因为是白天的手术,所以整个过程我都非常的清醒。从手术室出来回到病房,我都还能跟我大姐一直聊天,尽管自己不能动,还是要和他打听一下宝宝的情况。宝宝有多重啊,宝宝长得像谁呀?宝宝白不白呀?精神状态还是比较好的。随着麻药效果的消失,身体上的疼痛慢慢的开始了。下面我从几个方面来分享我的产后护理经历。
1:剖腹产之后一定要去枕平卧四个小时,有利于子宫的收缩以及恶露的排出和防止肠黏连,四个小时之后才可以翻身。
2:想要尽快的排气就要在能够翻身之后多翻身,或者是采取在屁股后面垫枕头的方式。这个时候也是不可以吃东西,如果一直不能排气,我那时候有喝一点萝卜汤,不能吃其他的东西。之后几天也尽量的吃流质的小米粥,我连续吃了几天,现在看到小米就反胃。
3:不管你是顺产还是剖腹产,一定要尽早的给宝宝喂奶。因为不仅能够促进乳汁的分泌,还能够增进亲子感情,一举多得。我是剖腹产的,所以是躺着喂奶,侧着睡,在胳膊那下面放一个枕头,让宝宝也侧着头枕在上面,就可以很轻松的吸到乳头了。刚开始可能奶比较少,但是一定要让宝宝多吸,千万不要以为宝宝吃不饱就给他喂奶粉,不然你就离纯母乳喂养越来越远了。
4:为了方便喂奶,一定要穿比较宽松的衣物。因为刚开始很容易漏奶,所以要多备几套。刚开始的几天,最好使用一次性的内裤比较的方便。在我们老家都是每天用艾叶烧开水,放凉了之后,每天清洗下身早晚各一次,可以消毒。
来自珠海市