益生菌不能滥用,但这些情况真的可以用!益生菌和益生元有很大不同哦!说到益生菌大家都非常熟悉,平时使用频率也非常高,腹泻、过敏、湿疹、肠绞痛、服用抗生素等情况要吃益生菌已是常识,但益生菌作用也十分有限,比如孩子便秘、食欲差不爱吃饭等情况,益生菌的效果似乎很不明显。
而相对益生菌的另外一个概念:益生元,近几年也开始频频进入大众视线,相关可喜的研究成果越来越多,其功效也慢慢被熟知和肯定了,
但很多人还是很懵:益生元到底是什么,它和益生菌有什么区别,什么情况下用,益生菌和益生元是否需要一起吃,哪个效果更好呢?
来自福州市