用我的亲身经历告诉你,坚持跑步对一个人的影响有多大!
我酷爱跑步,也乐于坚持,刚开始是为了减肥,后来成了兴趣,先看看我跑步的轨迹吧
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基本都发朋友圈了,只能截屏朋友圈图片了,我是从今年2.15晚开始有这个想法,并且不顾寒冷第二天就付诸行动
我基本都是清晨跑,因为孩子还在睡觉,她爸也可以看着,晚上她爸经常加班,那是没办法的,偶尔一两次,晚上有时间也会跑,不管去哪里,我都不会落下跑步,即使下雨有雾霾我会在家里跑,从餐厅跑到客厅,每次半个小时
一般没算过跑多少,偶尔有一次测了测
拍了个影子,看起来是不是很完美,等有时间我把我跑前后的照片发上大家瞧瞧😜
来来来,准备小板凳坐好,楼下我要来干货了
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基本都发朋友圈了,只能截屏朋友圈图片了,我是从今年2.15晚开始有这个想法,并且不顾寒冷第二天就付诸行动
我基本都是清晨跑,因为孩子还在睡觉,她爸也可以看着,晚上她爸经常加班,那是没办法的,偶尔一两次,晚上有时间也会跑,不管去哪里,我都不会落下跑步,即使下雨有雾霾我会在家里跑,从餐厅跑到客厅,每次半个小时
一般没算过跑多少,偶尔有一次测了测
拍了个影子,看起来是不是很完美,等有时间我把我跑前后的照片发上大家瞧瞧😜
来来来,准备小板凳坐好,楼下我要来干货了
来自日照市