【孕期记录】在“颜值即正义”的社会里,这份战纹攻略拿走不谢
曾经我第一胎怀孕期间每天胡吃海塞,
肚皮像吹了气的气球蹭蹭蹭膨胀成游乐场的淘气堡一样……
剥皮鸡蛋般的肚皮瞬间变成花纹西瓜!
预防妊娠纹越早越好,
从孕前就应该开始进行,打有准备之仗,让自己孕期产后都能美美哒。
很多孕妈都害怕长妊娠纹,
曾经饱受妊娠纹困扰的我,
太熟悉它了!
妊娠纹的发展有以下3个阶段:
妊娠纹可能会导致的一些问题:
1,皮肤瘙痒,引发疹子。
2,皮肤松弛,出现褶皱。
3,造成乳房下垂,影响女性美感。
4,脂肪堆积,造成产后肥胖。
怀孕前,我们应该以提高皮肤弹性为主要目的,
时常锻炼,
适当进行冷水擦浴,
饮食上注意胶原蛋白的摄入。
妊娠纹的生长和准妈妈们原本的皮肤状况有关,
如果本来皮肤弹性很好,
可以很大程度上避免妊娠纹出现。
孕期预防妊娠纹要从生活的点滴做起:
一,将妊娠纹直接“消除”在萌芽状态:
1、预防妊娠纹,控制体重是关键:
说起预防妊娠纹,不少孕妈都会在孕期选用一些抚纹霜、橄榄油等滋润型产品,来涂抹腹部、大腿、臀部等容易出现妊娠纹的部位,但还是有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,这是为什么?
抚纹霜起到的作用仅仅是滋润肌肤,增加一定的弹性。但是女性在怀孕期间,一旦腹部隆起的速度过快,腹围增长的过多,抚纹霜给皮肤带来的增弹效果几乎无济于事。
那怎样做才能尽可能地预防妊娠纹呢?最重要的就是合理控制体重。我们许多孕妈都被传统观念影响,认为孕期应该加强营养,吃得过多,造成孕期体重增长过多、过快,导致皮肤过度拉紧,使得皮下纤维断裂,产生妊娠纹。
一般来说,整个孕期体重增长应控制在11—14公斤,每个月的体重增加不超过2公斤。
除此之外,涂抹滋润型护肤品、适当按摩也能起到一些辅助作用。
孕期体重的增长应保持稳定的速度,不能过快或过多,否则不利于预防妊娠纹。
接以下👇👇👇
肚皮像吹了气的气球蹭蹭蹭膨胀成游乐场的淘气堡一样……
剥皮鸡蛋般的肚皮瞬间变成花纹西瓜!
预防妊娠纹越早越好,
从孕前就应该开始进行,打有准备之仗,让自己孕期产后都能美美哒。
很多孕妈都害怕长妊娠纹,
曾经饱受妊娠纹困扰的我,
太熟悉它了!
妊娠纹的发展有以下3个阶段:
妊娠纹可能会导致的一些问题:
1,皮肤瘙痒,引发疹子。
2,皮肤松弛,出现褶皱。
3,造成乳房下垂,影响女性美感。
4,脂肪堆积,造成产后肥胖。
怀孕前,我们应该以提高皮肤弹性为主要目的,
时常锻炼,
适当进行冷水擦浴,
饮食上注意胶原蛋白的摄入。
妊娠纹的生长和准妈妈们原本的皮肤状况有关,
如果本来皮肤弹性很好,
可以很大程度上避免妊娠纹出现。
孕期预防妊娠纹要从生活的点滴做起:
一,将妊娠纹直接“消除”在萌芽状态:
1、预防妊娠纹,控制体重是关键:
说起预防妊娠纹,不少孕妈都会在孕期选用一些抚纹霜、橄榄油等滋润型产品,来涂抹腹部、大腿、臀部等容易出现妊娠纹的部位,但还是有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,这是为什么?
抚纹霜起到的作用仅仅是滋润肌肤,增加一定的弹性。但是女性在怀孕期间,一旦腹部隆起的速度过快,腹围增长的过多,抚纹霜给皮肤带来的增弹效果几乎无济于事。
那怎样做才能尽可能地预防妊娠纹呢?最重要的就是合理控制体重。我们许多孕妈都被传统观念影响,认为孕期应该加强营养,吃得过多,造成孕期体重增长过多、过快,导致皮肤过度拉紧,使得皮下纤维断裂,产生妊娠纹。
一般来说,整个孕期体重增长应控制在11—14公斤,每个月的体重增加不超过2公斤。
除此之外,涂抹滋润型护肤品、适当按摩也能起到一些辅助作用。
孕期体重的增长应保持稳定的速度,不能过快或过多,否则不利于预防妊娠纹。
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来自合肥市