【长高辅食9M】这样的鸡蛋羹,宝宝怎么都吃不腻~
鸡蛋含有非常丰富优质蛋白,如果每天能给宝宝添加一个鸡蛋,对于宝宝来说是最好,鸡蛋健脑益智、保护肝脏、补充钙质。
对于小宝宝来说最适合他们的吃法就是鸡蛋羹了,但是你如果把鸡蛋简单的蒸熟,那么这营养也就太过单一了,除了水和蛋白质其他营养根本补充不到!
想要通过饮食去给孩子增加营养的方式很简单,有菜有肉,胡萝卜含有丰富的维生素,千万不要把块的胡萝卜放入蛋液中,这很容易卡到宝宝喉咙~
食材:鸡肉肠、豆腐、鸡蛋
烹饪方法:蒸
难易程度:易
适用月龄:9+
注意:文中对宝宝过敏食材
鸡肉肠是我之前做的,想了解的教程的话可以翻阅我的帖子。
鸡肉肠用料理棒打碎。
胡萝卜也用料理棒打成小丁丁,你也可以选择切碎,不过胡萝卜切起来太麻烦了,我这个懒妈妈还是用料理棒打两天,几秒钟就好啦!
用料理棒打,少量食材可以打,这样的小丁丁孩子吃起来也容易消化。
把豆腐切成小块备用。
对于小宝宝来说最适合他们的吃法就是鸡蛋羹了,但是你如果把鸡蛋简单的蒸熟,那么这营养也就太过单一了,除了水和蛋白质其他营养根本补充不到!
想要通过饮食去给孩子增加营养的方式很简单,有菜有肉,胡萝卜含有丰富的维生素,千万不要把块的胡萝卜放入蛋液中,这很容易卡到宝宝喉咙~
食材:鸡肉肠、豆腐、鸡蛋
烹饪方法:蒸
难易程度:易
适用月龄:9+
注意:文中对宝宝过敏食材
鸡肉肠是我之前做的,想了解的教程的话可以翻阅我的帖子。
鸡肉肠用料理棒打碎。
胡萝卜也用料理棒打成小丁丁,你也可以选择切碎,不过胡萝卜切起来太麻烦了,我这个懒妈妈还是用料理棒打两天,几秒钟就好啦!
用料理棒打,少量食材可以打,这样的小丁丁孩子吃起来也容易消化。
把豆腐切成小块备用。
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