孕吐吐到差点连胃都呕出来!幸好吃这些救了我的命……
4.1末次月经,5.2查出来怀孕,也就是第五周。开始跟没怀孕一样好吃好喝,没有任何不良反应。接下来第六周就开始突然间啥也不感兴趣,对于炒菜不愿意吃一口。但是为了宝宝得吃啊,而且不吃也会饿,饿得胃和心里很难受,所以就白粥加少油少盐清淡蔬菜加洛馍,这样吃了几天也够够的了,不过只能吃点清淡的。这么不爽了两周,到了第八周也就是现在,我总结出来了以下几点:
1,人是铁,饭是钢,一顿不吃心里发慌,而且胃里会更难受,所以不能做到一天少食多餐的,必须压迫自己按时三餐。别太饱也不能太少。吃到七八分吧。
2,少油少盐比较能进口,清淡为主,汤汤水水的最好少一点,多吃点主食,比如包子馒头面条(我最近喜欢白水煮面条加一丢丢盐就行,以前可是不喜欢面条的人啊,大变)。
3,不要光想象饭菜,然后头脑里就全是NO,最好尝试些其他清淡可以入口的饭菜,比如街头菜煎饼等,创造更多可以入口的东西。多出去走走小区街上寻找点还算愿意吃的
4,能吃水果的可以适当吃点水果,吃不进去会导致维生素微量元素等营养不足。
…………还有很多,想到了再补充。
其实,现在还时不时难受一阵子呢,看到饭菜依旧没有好胃口,每天吃饭都有点愁人啊,不过孕反应的出现至少能侧面反应宝宝是健康生长的,这个全是宝妈最大和唯一的安慰了。
因为听身边人说怀孕早期如果流产了或者胎停了,胃口等状态就会立即好转,大家还是忍着难受给自己找点安慰吧。当然那些本身就没有任何反应过的孕妈的宝宝应该也很健康吧。
第一胎啥反应对我来说都是稀奇并且很无力,都是没得办法啊,宝宝存心让娘难受娘不得不难受啊,现在一闻到油烟味,尾气味,地下停车场味,电梯味塑胶跑道味,飘柔洗发水味,沐浴露味,烧焦塑料味,加油站味,烟味,建筑材料味………真会把心和胃都吐出来。 心累。愿第三个月好转
看了太多人询问孕吐的感觉,忍不住把自己经历与大家分享,愿每个人都好孕!
1,人是铁,饭是钢,一顿不吃心里发慌,而且胃里会更难受,所以不能做到一天少食多餐的,必须压迫自己按时三餐。别太饱也不能太少。吃到七八分吧。
2,少油少盐比较能进口,清淡为主,汤汤水水的最好少一点,多吃点主食,比如包子馒头面条(我最近喜欢白水煮面条加一丢丢盐就行,以前可是不喜欢面条的人啊,大变)。
3,不要光想象饭菜,然后头脑里就全是NO,最好尝试些其他清淡可以入口的饭菜,比如街头菜煎饼等,创造更多可以入口的东西。多出去走走小区街上寻找点还算愿意吃的
4,能吃水果的可以适当吃点水果,吃不进去会导致维生素微量元素等营养不足。
…………还有很多,想到了再补充。
其实,现在还时不时难受一阵子呢,看到饭菜依旧没有好胃口,每天吃饭都有点愁人啊,不过孕反应的出现至少能侧面反应宝宝是健康生长的,这个全是宝妈最大和唯一的安慰了。
因为听身边人说怀孕早期如果流产了或者胎停了,胃口等状态就会立即好转,大家还是忍着难受给自己找点安慰吧。当然那些本身就没有任何反应过的孕妈的宝宝应该也很健康吧。
第一胎啥反应对我来说都是稀奇并且很无力,都是没得办法啊,宝宝存心让娘难受娘不得不难受啊,现在一闻到油烟味,尾气味,地下停车场味,电梯味塑胶跑道味,飘柔洗发水味,沐浴露味,烧焦塑料味,加油站味,烟味,建筑材料味………真会把心和胃都吐出来。 心累。愿第三个月好转
看了太多人询问孕吐的感觉,忍不住把自己经历与大家分享,愿每个人都好孕!
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