【应季辅食7M】该怎么给宝宝煮鱼吃?内附鱼泥的详细做法
不少妈妈都知道,我家小北可以说是在我的肚子里的时候就是吃“鱼”长大的😊,添加辅食以后,我们也隔三差五地弄鱼给他吃,各种海鱼淡水鱼都试过。
米菲的一家人都是爱吃鱼的人,可以说是离鱼不欢,这个好习惯也让我们家北北一直抵抗力都非常棒!生长曲线一直是高于同龄宝宝。
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🐠吃鱼有很多好处啊!它含有很丰富的蛋白质和氨基酸,容易给宝宝消化和吸收,提高宝宝的免疫力。还能给宝宝补钙,补铁,现在换季了宝宝很容易生病,给宝宝营养补足了也能少生病哦!
🐠鱼有这么多好处,但是好多妈妈跟我说:我不会弄啊!其实鱼泥很简单,如果怕海鱼太腥的话,淡水鱼也可以,今天我就来跟大家分享一下淡水鱼-草鱼,我做的是一顿的量,加了胡萝卜,口感会甜一些宝宝比较爱吃,看看成品先!
做好的鱼泥可以直接给宝宝吃,也可以在米糊/白粥/面条里,可以一次做两顿的量,比如中午一次晚上一次,放在冰箱冷藏就行!
好啦!接下来给大家发这款胡萝卜鱼泥的教程哦!这款辅食适合7个月大以后的宝宝吃!
需要的材料:
🐠草鱼一块(一定一定要选中间那块,越靠近肚腩的刺越少,下面会教大家怎么去刺)
🥕胡萝卜适量
你给你家宝宝经常吃鱼吗?
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做好的鱼泥可以直接给宝宝吃,也可以在米糊/白粥/面条里,可以一次做两顿的量,比如中午一次晚上一次,放在冰箱冷藏就行!
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需要的材料:
🐠草鱼一块(一定一定要选中间那块,越靠近肚腩的刺越少,下面会教大家怎么去刺)
🥕胡萝卜适量
你给你家宝宝经常吃鱼吗?
- 经常吃
- 几乎很少
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