【贫血食谱】椰蓉红薯条这样做,补铁又好吃~
红薯补铁是很好的食材,除了蒸红薯,它还能变成非常好吃的小零食——椰蓉红薯条
椰蓉裹着红薯条,香甜又好吃。
小宝宝一口一口,吃香香~
准备食材:
红薯:适量(一个红薯是一小盘的量)
椰蓉:16g
核桃油:8g
红薯清洗干净。
去皮切成小手指粗细的条。
放入核桃油,或者橄榄油都行。
椰蓉裹着红薯条,香甜又好吃。
小宝宝一口一口,吃香香~
准备食材:
红薯:适量(一个红薯是一小盘的量)
椰蓉:16g
核桃油:8g
红薯清洗干净。
去皮切成小手指粗细的条。
放入核桃油,或者橄榄油都行。
来自天津市