【暖心暖胃】简单的面条+鸡蛋这样做,既补钙锌又能锻炼宝宝自主进食
宝宝刚过了1周岁,最近也开始锻炼宝宝自主进食,多做点意面或者小方块的糕状食物、松饼、鱼肉虾肉肠等等的辅食,方便宝宝自己能用小叉子进食。今天做的这道南瓜鸡蛋面条鸡蛋糕,有肉有菜有面条,营养全面可以作为单独的一餐辅食。切成小块也方便宝宝自己抓取或者用餐具进食。做法简单方便快捷😀十分适合我这种懒妈妈啊👩🏻✌🏻
宝宝一口一个,自己叉着吃非常有成就感哦
食材:小贝贝南瓜半个
鸡蛋:一个
猪肉末:20g(里脊肉搅碎)
宝宝面条🍜:25g
虾皮粉:2g(可以直接用虾皮不打粉)
步骤一,南瓜切丁装盘放入锅中,我一般大火蒸15分钟就熟透了,可以先用用筷子戳,如果很容易穿透,就说明蒸好了
第二步:煮熟面条,取出沥干水分,晾凉切成末。
第三步:把南瓜捣成泥
第四步:南瓜泥中加入猪肉末、面条碎、鸡蛋、虾皮粉。用筷子顺时针搅拌均匀。
第五步:容器四周刷一层薄薄的油,盖上保鲜膜,四周用牙签均匀的扎上小孔洞,帮助排气,冷水入锅,水沸腾后转中小火,我一共蒸20分钟就熟透了。
出锅,做一次可以吃两餐哦。很鲜甜软滑的口感,最紧要是宝宝吃得开心哦
宝宝一口一个,自己叉着吃非常有成就感哦
食材:小贝贝南瓜半个
鸡蛋:一个
猪肉末:20g(里脊肉搅碎)
宝宝面条🍜:25g
虾皮粉:2g(可以直接用虾皮不打粉)
步骤一,南瓜切丁装盘放入锅中,我一般大火蒸15分钟就熟透了,可以先用用筷子戳,如果很容易穿透,就说明蒸好了
第二步:煮熟面条,取出沥干水分,晾凉切成末。
第三步:把南瓜捣成泥
第四步:南瓜泥中加入猪肉末、面条碎、鸡蛋、虾皮粉。用筷子顺时针搅拌均匀。
第五步:容器四周刷一层薄薄的油,盖上保鲜膜,四周用牙签均匀的扎上小孔洞,帮助排气,冷水入锅,水沸腾后转中小火,我一共蒸20分钟就熟透了。
出锅,做一次可以吃两餐哦。很鲜甜软滑的口感,最紧要是宝宝吃得开心哦
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来自广州市