宝宝手指食物?辅食杂蔬米饭肠️一根一根停不下来~
手指食物可以锻炼宝宝的手部精细动作、手眼协调能力,为自主进食打下良好的基础。很多食材都可以做手指食物,今天露酱做的就是米饭肠~
⚠️本食谱适合1岁以上对以下食材不过敏的宝宝。
🥬食材
胚芽谷物米一包
鸡蛋一个
肉末30克
西兰花15克
胡萝卜15克
清水60毫升
黑芝麻核桃酱一勺
食用油适量
🌈步骤
1、谷物胚芽米淘洗2次加水放入电炖锅米饭模式煮熟。
2、胡萝卜、西兰花洗干净水开之后煮熟,剁碎备用。
3、香肠模具刷上食用油。
4、米饭、肉末、西兰花胡萝卜碎、鸡蛋、黑芝麻核桃酱搅拌均匀。
5、把拌好的米饭舀入模具中。
6、蒸锅中水烧开,蒸20分钟即可。
绝对不是黑暗料理哦,黑芝麻核桃酱香到不行~
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