【奇妙食光】宝宝刚吃辅食就出肠道问题,到底哪里出了错?
Hi~我是你们“深爱”的辅食小能手大林Darling,做过数不清的营养辅食,总结出各种各样的宝宝食谱,解决了好多宝妈们在辅食喂养时的困惑,感谢大家的支持和信任!
很多人会问我,你做的辅食那么好,你家宝宝好幸福,家里是不是有保姆?是全职妈妈吧?宝宝不吃肉?不吃饭?不吃菜?不会咀嚼怎么办?
其实初为人母时我也不是一个合格的妈妈,各种坑娃的事都干过,后来我便“发奋图强”立志当一个好妈妈,选择了母乳喂养,后来怕孩子以后挑食,开始潜心研究辅食和喂养,成就了现在的我。
最近很多新手麻麻在给宝贝添加辅食时会问我很多问题!
宝宝如果出现以下情况,就要注意啦!
排便时表情痛苦、使劲儿到头部冒汗;
排便吃力或有痛楚;[align=justify] 大便成形又干又硬,3天以上排一次;[align=justify] 便便太硬,很久也拉不出来;
究其原因,肠道功能不成熟、纤维膳食摄入不足、心理因素等原因都会引起宝宝便秘,究竟辅食该怎么做,才能让宝宝排便又软又顺呢?
宝宝添加辅食时,奶量要慢慢减少,然后逐渐转变为辅食为主,奶为辅,辅食里面纤维素高的水果(泥)和蔬菜(泥)含量要高。
很多妈妈想让宝宝把营养吸收的更好,所以会用料理机把食物弄的很细碎,但其实这样做反而破坏了食物的纤维,长期用这样的辅食喂养宝宝便会出现便秘的状况,所以食物状态要随着宝宝月龄由细变粗,由泥变块。
可鼓励宝宝多活动, 有助消化系统活跃,促进肠道蠕动,帮助排便。
还有一点很多妈妈们都在纠结,那就是觉得蜂蜜有润肠通便的效果,要不要给便秘的宝宝冲点蜂蜜水?
答案:不是每个年龄段的宝宝都能吃蜂蜜!
那么宝宝多大可以吃蜂蜜?
未满1周岁的宝宝不宜喝蜂蜜,蜂蜜属于消毒不完全的食物,有可能含有肉毒杆菌芽孢。
肠道和免疫功能弱的婴儿吃了后,肉毒杆菌会在肠道繁殖产生毒素而引起中毒。一岁以后的宝宝偶尔作为调味品加一些。
其实在在某种角度上来说便秘不是多么严重的问题,但如果被忽视没有及时得到缓解,那么绝对会一发不可收拾~
我个人也有一些亲试有效的方法绝对可以缓解宝宝便秘,让小家伙们经常多喝水,孩子身体内水分多了,便便里的水分自然会含有水分,便便有了水分,变软了,排便也就通畅了。
?另外很多宝宝不爱喝水,也可以在宝宝辅食中动动手脚,宝宝便秘那阵我会经常给她吃爱思贝有机婴儿燕麦粉,它是在细腻的大米中加了一点点有机全谷燕麦,都知道燕麦是一种含水溶性膳食纤维,促进肠道蠕动促消化。宝宝吃上爱斯贝的有机燕麦粉天排便就能很畅快,排便好了食欲也有明显增加,肠道健康也就不便秘了~
那现在~我就来告诉大家我是怎么给宝宝选择辅食产品,以及日常我会给宝宝制作的辅食食谱,希望能给各位因为辅食添加不当使宝宝便秘的麻麻们提供一些帮助~~
在宝宝便秘那阵我会经常给她吃——
爱思贝有机婴儿燕麦粉,我选择它的理由是这款产品是在细腻的大米米粉中,还混合了有机全谷燕麦磨成的燕麦粉,大家都都知道燕麦里含有水溶性膳食纤维,能够促进肠道蠕动促消化。
这个也是在我家宝宝之前便秘难受,把我心疼的不行,在吃食上就更加费心,连带着换了各种辅食产品,买它是当时被燕麦粉这三个字吸引了,吃了大概两三天,宝贝排便感觉就没之前那么难受,当然这中间也有一直监督她多喝水,多喝水也很重要哦!
之后宝宝的辅食我就开始更多的选择爱思贝家的产品了,最喜欢的还是他这款有机婴儿燕麦粉,实在是很喜欢他的天然谷香味,宝宝很容易被这股味道吸引,会自觉的吃很多,然后质地也很细腻, 冲调起来也方便,十几秒的功夫就泡好啦~
他的包装上也很贴心地附有冲泡方法、喂养方法,对于新手妈妈帮助很大的,仔细看看!
包装都会注明配料表,强化宝宝身体每日所需的营养含量更是一目了然,配方除了燕麦粉、大米粗粒、含钙、铁和锌,还添加入维生素A、B1及D,不添加盐和白砂糖,没有改性淀粉,什么防腐剂、香料、色素统统没有,更不使用转基因成分。
再深入了解下去,才知道原来爱思贝是属于美国汉优集团旗下,拥有30年的经验生产有机婴儿食品,同时有欧洲、中国两大有机认证的哦~产品都是纯德国原装,空降中国, 每个产品都是像高品质的奶粉一样可以追溯的。
听我的!特别是选择宝宝入口的产品,国际大牌的的确会比一些小众品牌好!不管是产品品质、质量和口碑~
宝宝辅食添加初期,用它们泡一泡就能吃了,简单又方便,现在宝宝大了,为了尽早让宝宝尝试更多种类的食物,以后挑食的概率也会小一些。我就把宝宝最爱的爱思贝有机婴儿燕麦粉,做成了好吃解馋又能锻炼手指灵活度的夹心米粉蛋黄球,真怕各位妈妈们学会了,觉得太好吃,还想去多买点爱思贝,哈哈~
本期食材主角
爱思贝有机婴儿燕麦粉
爱思贝有机婴儿燕麦粉含有丰富的钙、磷、铁等矿物质元素,有防止贫血的功效,是宝宝的补钙佳品。
燕麦含水溶性膳食纤维,有促进消化、通便的功效。
同时,还含有维生素A、B1及D。是宝宝肠胃功能还未完全发育时很好的辅食。
蛋黄:2个
婴儿燕麦粉:爱思贝有机婴儿燕麦粉
奶粉:一勺
蔓越莓:适量
1、蔓越莓洗净切碎,鸡蛋取出蛋黄,备用。一勺奶粉兑温水冲泡后,倒入蛋黄中搅拌均匀。
2、然后放入爱思贝婴儿燕麦粉,翻拌均匀,一会的功夫燕麦粉吸满了水分,加入切碎的蔓越莓,翻拌。
3、用专用宝宝食用油滴手中,双手抹匀,用手搓成一个个小圆球,这样米粉才不会粘在手上。
4、烤盘铺上油纸,烤箱150度预热,把小丸子放入烤箱中150度烤30分钟即可,每个烤箱脾气不同,视具体情况而定。
表面脆硬,内里能吃到绵软的米粉,蛋黄球就做好了,一个蛋黄刚好可以吃一顿,饭量大的宝宝比例翻倍。
建议一次性吃完!这次分享的这道美食,既可以当小宝宝的辅食,也能充当大宝宝的零食,关键是食材简单营养搭配也好!
夹心米粉蛋黄球
蔓越莓干色泽鲜艳、味道甜美,非常受宝宝们欢迎!
但我们在给宝宝辅食中添加蔓越干的同时,如何能够挑选优质的蔓越莓干呢?一起来看看吧!
爱思贝除了有机婴儿燕麦粉,还有有机婴儿玉米粉和有机婴儿斯佩耳特小麦粉。
有机婴儿玉米粉口感细腻、易吸收,非转基因玉米粉可以更好开发宝宝味蕾,未来可以更容易接受各种各样的食物,从此告别挑食,强烈推荐辅食添加初期的宝宝。而有机婴儿斯佩耳特小麦粉, 营养丰富、质地浓稠,很多宝宝只会吞咽不会咀嚼的,一定要吃这两种来锻炼咀嚼力,,它们更适合6-12个月龄的宝宝。
刚刚教大家的蛋黄球,也可以用这两款产品做哦!
图上黄色那款就是我家宝宝也特别喜欢的爱思贝有机婴儿玉米粉,玉米粉味道清甜,多层次的味道更能促进味蕾,不挑食就是这样来的,每次冲泡时小家伙总能超常发挥,吃的小肚子鼓鼓哒~
宝妈们快快拿出爱思贝产品来消耗吧,用营养高又好吸收的粉粉们来做成宝宝爱吃的美食,营养又健康,还省钱,给宝宝做起来吧~
来自天津市