三伏防暑,妈妈必备的小妙招
夏至刚过,意味着就要迎来整个夏季最热的三伏天了,大多数孩子都休假在家,虽说空调早已普及到千家万户,能让宝宝们都享受“清凉一夏”但一直吹空调当然不是最健康的选择,而且难得暑假的孩子们肯定不免还会有许多的户外活动,而且其他家庭成员肯定也有防暑的需要,有没有什么简单易行且健康环保的家庭防暑小妙招呢?今天就从最基本的几方面把一些我常用的消暑方法分享给大家。
衣着与防晒
衣着方面:很多家庭都知道夏天要防止孩子中暑,需要给孩子着轻便的、浅素的棉质衣物,但其实这并非完全正确。大方向绝对没有问题,但需要根据实际情况来调整,如果是正常外出活动且孩子运动量比较小的时候,选择纯棉质地的衣服最为适合,但如果孩子是下楼玩耍会出大量汗的情况则可选择更轻便排汗性更好的聚酯纤维材质,因为纯棉质地虽然吸汗但排汗较慢,如果孩子出汗较多容易焐出痱子或使孩子闷热不适。
小妙招:据一些科学研究表明红色是最防晒的颜色,所以家长们在给孩子购买白色或浅色衣物的同时,可以把红色加入选择之中哦~
防晒护肤:很多家长给自己防晒工作做得不错,但要么认为小孩子皮肤好且不怕晒,要么就是觉得小朋友晒太阳才会健康成长。其实这样的想法并不完全正确,适当的晒太阳是有利于孩子体内合成一些必须的维生素D,但对于孩子晒太阳是有时间上严格的控制、选择及天气要求的。夏天的太阳毒辣,孩子的皮肤又相对娇嫩,其实更需要良好的防晒错失。遮阳帽、小墨镜、防晒服、太阳伞都是应该给孩子配备的,现在也有针对孩子的防晒霜,大家可以选择看看。
小妙招:可以给孩子早晚涂抹一些冰凉感明显的芦荟膏护肤,可以让孩子感觉更加凉爽也同时可以保护孩子娇嫩的皮肤。
衣着与防晒
衣着方面:很多家庭都知道夏天要防止孩子中暑,需要给孩子着轻便的、浅素的棉质衣物,但其实这并非完全正确。大方向绝对没有问题,但需要根据实际情况来调整,如果是正常外出活动且孩子运动量比较小的时候,选择纯棉质地的衣服最为适合,但如果孩子是下楼玩耍会出大量汗的情况则可选择更轻便排汗性更好的聚酯纤维材质,因为纯棉质地虽然吸汗但排汗较慢,如果孩子出汗较多容易焐出痱子或使孩子闷热不适。
小妙招:据一些科学研究表明红色是最防晒的颜色,所以家长们在给孩子购买白色或浅色衣物的同时,可以把红色加入选择之中哦~
防晒护肤:很多家长给自己防晒工作做得不错,但要么认为小孩子皮肤好且不怕晒,要么就是觉得小朋友晒太阳才会健康成长。其实这样的想法并不完全正确,适当的晒太阳是有利于孩子体内合成一些必须的维生素D,但对于孩子晒太阳是有时间上严格的控制、选择及天气要求的。夏天的太阳毒辣,孩子的皮肤又相对娇嫩,其实更需要良好的防晒错失。遮阳帽、小墨镜、防晒服、太阳伞都是应该给孩子配备的,现在也有针对孩子的防晒霜,大家可以选择看看。
小妙招:可以给孩子早晚涂抹一些冰凉感明显的芦荟膏护肤,可以让孩子感觉更加凉爽也同时可以保护孩子娇嫩的皮肤。
来自郑州市