【晒晒你的产后秘籍】谁说生了后娃就是全部,这几点教你有个好心态!
还有两个月卸货的时候,就开始做产后恢复的功课,怎么科学坐月子,月子里吃什么,怎么恢复身形,怎么变美丽,怎么变健康…Word文档存了几十页整理的笔记,希望自己在产后能尽快恢复到一个好的状态。
我一直认为努力经营好自己的生活,才能给到孩子一个成长的榜样,我不希望孩子在能认人的时候,眼里的妈妈是不修边幅,急躁,身形臃肿,充满对生活的抱怨,而是一位乐观豁达、从容向上的母亲。
有了孩子后,他是我们生活的全部重心和意义吗?当然不是。如果让我排序,首先是我自己,然后是夫妻关系,这不是自私,而是“我”是一切美好的根源,是一种良性循环的源头。我也呼吁准妈妈和新妈妈用多一点的时间和精力来关爱自己。我经常会和老公讲,“夫妻是家庭的第一亲密关系,孩子生活在一个有“爱”的家庭,自然会得到好的教育,所以呀,你下班回家后要先亲亲我,再去亲儿子。”
关于产后恢复,我只是一个普通家庭的普通女人,没有人来伺候,更没有像明星一样有专属的营养师,只是在照顾宝宝的同时多了一份关注自己的用心和执行力。很多人问我是怎样快速在产后瘦下来的,我说我的饮食都是自己安排的(包括月子里),我坚持做运动(从月子里到现在),并且根据身体恢复周期进行合理安排,我提前做了很多很多功课,她们说好麻烦啊!我照顾孩子都累得半死哪有心思?why not?我也是要照顾宝宝,晚上都是要起夜,我想我可以,你也可以。
产后恢复的周期我认为至少以一年来规划。有了孩子后生活会发生很大的变化,我们也被赋予了人生新角色,和老公之间会出现微妙的改变,家庭关系变得更复杂,卸货后的肚子变得松松垮垮,被挤压过的产道紧致不如从前,我们不得不面临这突如其来的一系列问题。能逃避吗?不能;能沮丧吗?不能;可以退缩吗?不能,我们只好迎头而上。之所以把恢复的周期设定为一年,是因为产后恢复不仅仅是电子秤上下降的体重,看起来依旧如少女般的身材,还关于我们需要学习如何胜任这一新角色,要适应处理好家庭关系避免婆媳矛盾,以及如何平衡好孩子和自己的工作,这些都需要我们重新定义自己,重新出发。
不要和别人去做比较,而是要让我look better than yesterday ,产后恢复过程中也积攒了一些相关经验,我会整理成系列分享出来,愿宝妈们少走弯路。
- 你会为自己制定产后恢复攻略吗
- 喜欢现在的自己吗
- 我期望改变自己!
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