6-12个月宝宝辅食黑名单!新手妈妈赶紧收藏这份清单
6~12个月宝宝辅食添加阶段,宝宝肠胃消化功能还没完善,身体各个器官都还在发育中,并不是所有的食材都适合小宝宝吃…
所以妈妈在制作辅食过程中,特别需要注意哪些食材宝宝还不能吃…
😱赶紧看看有没有踩雷…
❶坚果
坚果容易呛入气管,而且还有一定致敏性,所以建议1岁以下不要直接吃花生、榛子等坚果…
1-3岁之内可以把坚果弄碎,弄一些面包或者饼干类…
❷调味品
宝宝一岁前不要添加任何形式的调味品
▪️盐
一岁以前是宝宝味觉的敏感发育期,不要给宝宝吃带有任何作料的食物。母乳或配方奶粉,加上自身储存,宝宝可以获得生长所需足够的钠,如果再额外的加盐,会加重肾脏的负担,同时不利于生长
▪️糖
糖吃多了会损害牙齿,还会降低宝宝对甜味的敏感,而忽略其他的味道,造成厌食、挑食。但是甜味却是宝宝最最喜爱的一种味道。所以妈妈们就要控制宝宝的食糖量,每天总量不多于半勺糖
▪️酱油
不要过早地添加酱油,每次使用也仅限于1-2滴,在初期食用时仔细观察宝宝,防治出现过敏现象
❸蜂蜜
因为蜂蜜中可能含有肉毒杆菌的芽孢,它能在宝宝还没发育成熟的消化道内繁殖并产生毒素,导致宝宝肉毒杆菌中毒。建议3岁以后再吃
❹含汞较高的鱼类
鱼的个头越大,生长期越长,体内所积累的汞污染越多,会影响婴幼儿的神经系统。如:鲨鱼、箭鱼、旗鱼、金枪鱼、罗非鱼、方头鱼、鲶鱼
✔️适合宝宝吃的鱼:大黄鱼、三文鱼、鲳鱼、带鱼、鳕鱼
❺热带水果
不成熟的芒果含有醛酸,对皮肤黏膜有一定的刺激作用。
菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,有些人食用后会出现皮肤瘙痒、四肢口舌麻木等症状。
猕猴桃等带毛的水果,易引起过敏
❻蛋清
蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等。建议宝宝满11月以后食用蛋清
所以妈妈在制作辅食过程中,特别需要注意哪些食材宝宝还不能吃…
😱赶紧看看有没有踩雷…
❶坚果
坚果容易呛入气管,而且还有一定致敏性,所以建议1岁以下不要直接吃花生、榛子等坚果…
1-3岁之内可以把坚果弄碎,弄一些面包或者饼干类…
❷调味品
宝宝一岁前不要添加任何形式的调味品
▪️盐
一岁以前是宝宝味觉的敏感发育期,不要给宝宝吃带有任何作料的食物。母乳或配方奶粉,加上自身储存,宝宝可以获得生长所需足够的钠,如果再额外的加盐,会加重肾脏的负担,同时不利于生长
▪️糖
糖吃多了会损害牙齿,还会降低宝宝对甜味的敏感,而忽略其他的味道,造成厌食、挑食。但是甜味却是宝宝最最喜爱的一种味道。所以妈妈们就要控制宝宝的食糖量,每天总量不多于半勺糖
▪️酱油
不要过早地添加酱油,每次使用也仅限于1-2滴,在初期食用时仔细观察宝宝,防治出现过敏现象
❸蜂蜜
因为蜂蜜中可能含有肉毒杆菌的芽孢,它能在宝宝还没发育成熟的消化道内繁殖并产生毒素,导致宝宝肉毒杆菌中毒。建议3岁以后再吃
❹含汞较高的鱼类
鱼的个头越大,生长期越长,体内所积累的汞污染越多,会影响婴幼儿的神经系统。如:鲨鱼、箭鱼、旗鱼、金枪鱼、罗非鱼、方头鱼、鲶鱼
✔️适合宝宝吃的鱼:大黄鱼、三文鱼、鲳鱼、带鱼、鳕鱼
❺热带水果
不成熟的芒果含有醛酸,对皮肤黏膜有一定的刺激作用。
菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,有些人食用后会出现皮肤瘙痒、四肢口舌麻木等症状。
猕猴桃等带毛的水果,易引起过敏
❻蛋清
蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等。建议宝宝满11月以后食用蛋清
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