【我的母乳时光】产后没有奶水，别着急

       我正在参加【我的母乳时光】分享活动哦，参与即有机会获得豪礼，点击http://q.mama.cn/topic/54675432/马上参与！

       母乳宝宝发育得更快喔，我宝宝刚出生的时候才5.4斤，产后第三天开始就每天都有坚持母乳喂养，在产后差不多两个月的时候，医院的护士有来家里回访，给我小宝贝称了体重，居然就有了13斤了，我现在都还记得这件事情呢，因为当时真的惊喜到了！

        再接下来的就是让人比较着急的一个问题就是下奶的问题，其实多让孩子吸吮就是让奶水变多的最好办法哦。

        平时要多注意吃一些下奶的食物之类的哦，少油少盐，多喝一些肉汤，就好比如花生猪蹄汤或者是炖鸡汤，排骨汤，我更喜欢喝的是鲫鱼汤的，因为自己奶水本来就是属于比较充足的，一喝鲫鱼汤，感觉下奶的效果比较明显。




        母乳喂养的还要保持好的心情，不能生气，因为生气的话会影响到奶水，就是奶水会慢慢变少，所以心情同样很重要哦。