【我的母乳时光】拒绝各类垃圾食品

        我正在参加【我的母乳时光】分享活动哦，参与即有机会获得豪礼，点击http://q.mama.cn/topic/54675432/马上参与！

         母乳喂养就是可以选择穿哺乳期内衣的，这样会更加的方便，母乳也不用担心冬天冷的时候着凉的问题哦。
奶水比较充足，或者是隔了太长的时间没喂奶，就会经常有漏奶现象的，也可以去买防溢乳垫，这样也可以避免出门的时候，然后胸部湿一片的尴尬问题。

        在哺乳期的妈妈因为要通过乳汁将身体的营养物质进入宝宝体内，因此对于哺乳期不能吃的东西，产后妈妈还是要多加重视的。

在宝宝三个多月的时候，自己忍不住的吃了一个香辣汉堡包，居然就引起宝宝上火了，那几天宝宝开始有了眼屎，我当时真心后悔自己吃了辣的垃圾食品，后面真的再也不敢贪嘴。

哺乳期最好是有忌口的哦，像比如说一些辛辣上火的食物，包括生冷的食物，腌制类的食品，高热量的食物，一定要少吃或者不吃的，要不然孩子吃了奶水之后有可能会引起上火啊，或者是拉肚子等之类的问题，所以还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃，但是也要先忍一忍。