还在为数胎动发愁?让老司机来告诉你如何正确数
最近宝妈群里总有姐妹们在讨论说后期宝宝在肚子里动的厉害了,医生要求数胎动,但也没说什么时间数、怎么数,一脸茫然。
哈哈,这和我之前还蛮像的,我也是30周之后医生要求回家数胎动,但是第一次真不知道怎么数,当时也是查了很多资料才搞清楚,现在我把这些经验整理出来,分享给需要的姐妹们。
[align=justify]1.姐妹们在每次数胎动之前先,找个安静的地方坐下或躺着(别睡着了就行),拿出手机定个闹钟进行记时。另外准备个本子和笔,动一次记录一次,免得数着数着数忘了。像我之前就是宝宝动一次就在本子上划一笔;[align=justify]2.正式开始数胎动,只要感受到了宝宝动就记录。但是姐妹们要注意哟,如果在一段时间内,宝宝持续不断地动那只能算一次。如果每次动的时间间隔超过2~3分钟,那就算是多次;[align=justify]3.每天早中晚各数一次,每次一小时;[align=justify]4.将三次胎动记录的数据相加,再乘以4就能得出12小时的胎动计数。
一般胎动每小时在3-5次左右,12小时一般为30次左右,其他情况姐妹们可以参考下面这组数据。
正常:每小时胎动3次以上或12小时胎动大于30次
情况可疑:12小时不到20次
有危险:12小时不到10次
宫内缺氧征兆:12小时内的胎动次数,比原来增加或减少30%~50%
其实这种一天数三次的方法对于上班族的姐妹们来说时间条件可能不允许,那我建议姐妹们可以选择在晚饭后7点至11点间,选三个小时来数胎动,只要胎动超过10次就是正常的。
就我个人经验来说,这个时间段数胎动还省事点,可以躺着专心数,因为我孕晚期数胎动基本都是这个时间完成的,白天上班实在不是很方便的,所以上班族的姐妹们可以试试。
哈哈,这和我之前还蛮像的,我也是30周之后医生要求回家数胎动,但是第一次真不知道怎么数,当时也是查了很多资料才搞清楚,现在我把这些经验整理出来,分享给需要的姐妹们。
[align=justify]1.姐妹们在每次数胎动之前先,找个安静的地方坐下或躺着(别睡着了就行),拿出手机定个闹钟进行记时。另外准备个本子和笔,动一次记录一次,免得数着数着数忘了。像我之前就是宝宝动一次就在本子上划一笔;[align=justify]2.正式开始数胎动,只要感受到了宝宝动就记录。但是姐妹们要注意哟,如果在一段时间内,宝宝持续不断地动那只能算一次。如果每次动的时间间隔超过2~3分钟,那就算是多次;[align=justify]3.每天早中晚各数一次,每次一小时;[align=justify]4.将三次胎动记录的数据相加,再乘以4就能得出12小时的胎动计数。
一般胎动每小时在3-5次左右,12小时一般为30次左右,其他情况姐妹们可以参考下面这组数据。
正常:每小时胎动3次以上或12小时胎动大于30次
情况可疑:12小时不到20次
有危险:12小时不到10次
宫内缺氧征兆:12小时内的胎动次数,比原来增加或减少30%~50%
其实这种一天数三次的方法对于上班族的姐妹们来说时间条件可能不允许,那我建议姐妹们可以选择在晚饭后7点至11点间,选三个小时来数胎动,只要胎动超过10次就是正常的。
就我个人经验来说,这个时间段数胎动还省事点,可以躺着专心数,因为我孕晚期数胎动基本都是这个时间完成的,白天上班实在不是很方便的,所以上班族的姐妹们可以试试。
来自广州市