《生活篇》准爸备孕不抽烟喝酒就可以了?这件事也很重要
备孕不只是准妈妈的事,准爸爸的备孕工作更不能忽视。
优质的精子也是备孕的关键,决定着下一代的质量!
那么备孕期间准爸爸有哪些注意事项呢?
叶酸: 坚持每日一片男士叶酸
叶酸我们都知道可预防胎儿神经管畸形。但对于男性来说,如果缺乏叶酸,还会降低精液的浓度,精子的活力,影响受孕几率。
我推荐这款金斯利安锌叶酸片给大家,每片叶酸含量400微克,还添加了锌,可以有效提高精子质量,更适合备孕爸爸补服用。
生活作息:养成良好的作息&饮食
除了补充叶酸之外,备孕爸爸还要戒掉烟酒,调整作息、适度锻炼、饮食健康,多食用一些富含维生素的食物,对提高精子的成活率有很大的帮助。
让准爸加入老婆的备孕计划中,共同为迎接可爱宝宝的到来努力。
优质的精子也是备孕的关键,决定着下一代的质量!
那么备孕期间准爸爸有哪些注意事项呢?
叶酸: 坚持每日一片男士叶酸
叶酸我们都知道可预防胎儿神经管畸形。但对于男性来说,如果缺乏叶酸,还会降低精液的浓度,精子的活力,影响受孕几率。
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生活作息:养成良好的作息&饮食
除了补充叶酸之外,备孕爸爸还要戒掉烟酒,调整作息、适度锻炼、饮食健康,多食用一些富含维生素的食物,对提高精子的成活率有很大的帮助。
让准爸加入老婆的备孕计划中,共同为迎接可爱宝宝的到来努力。
来自广州市