我是如何把孩子养成了“别人家的孩子”…
前几天带七月去做入园体检,
量身高的时候旁边的妈妈问“这孩子幼儿园大班了吧?”
又免不了一阵解释……
被误解上大班这种话,我听了可不是一次两次了,
因为她在同龄孩子中,发育算是很不错的,
每次量身高,长势都很喜人。
是不是听起来很美好?
其实,也伴随着很多烦恼!
衣服只能穿一季,第二年就变成了紧身衣,
家里买的安全座椅、餐椅也是换的最勤的,
我家这个发育好的宝宝,简直就是一只四脚吞金兽。
身边的妈妈很羡慕,都想知道我是怎么养孩子的,
嘿嘿,有点小骄傲呢。
虽说遗传因素对身高来说很重要,
但可不是影响发育的绝对因素,
今天我就总结一些自己的养育经验,
妈妈们请收下~
1睡眠要充足
七月从小就是个觉多的宝宝(完美遗传了我),我也会注重培养她良好的睡眠习惯,每天晚上9点前洗漱完毕就要上床躺下,如果还不困,我会带她做一些可以在床上完成的小游戏(过于激烈的游戏不推荐),或者互相依偎着聊聊天,这是一天中最幸福的时刻~
2营养要全面均衡
宝宝现在正是长身体的时候,日常饮食营养均衡也必不可少,每天肉蛋奶蔬菜是必须要有的,来分享我家宝宝的食谱~
3多多运动
多进行户外运动也是必须的~在宝宝8个月左右的时候开始带她游泳,每天都会保证她1-2小时室外活动时间,跑跑跳跳都有利于孩子长骨的发育,对长高有好处~
4坚持每天补充维生素AD
七月刚出生的时候,医生让每天补充维生素AD。大家应该都知道维生素D能促进钙吸收,为骨骼发育提供充足的钙质。维生素A的作用起初我也不了解,查了后才知道有多重要。长骨就是四肢的骨骼,前边也讲了游泳啊、跳跃的运动有利于长骨的发育,而长骨生长主要依靠骨骺端的软骨细胞增殖和分化,维生素A的一个主要作用就是促进软骨细胞增殖和分化,保证长骨的生长,孩子的胳膊腿长了,身高自然就有优势了;而且,维生素A还促进生长激素分泌,生长激素的作用就不必多说了吧。
维生素A还有个重要的作用,就是能提高宝宝的免疫力,所以它还有个名字“抗感染维生素”,它能帮助宝宝抵抗病毒和细菌感染,宝宝体质好了自然就长的更快。。
我给七月一直在吃就是伊可新维生素AD滴剂,很多妈妈应该都了解伊可新的,不但剂量、配比(3:1)都很科学,一颗一颗不透明的小葫芦能让维生素AD更稳定,服用也很方便~每天一粒,七月很喜欢吃,效果就不用多说了,从其他妈妈羡慕的眼光就看出来啦。
想要养出“别人家的宝宝”,除了外在的护理,内在营养要跟得上,更要重视补充维生素AD,这样才能给宝宝健康加分呐~