😭我的多囊是18年发现的,从19年2月开始备孕,到怀上宝宝,用了将近两年的时间。其中的辛酸大概只有有多囊的姐妹们们才懂吧😌刚开始备孕的时候,没有太重视,所以一直都很佛系、没有刻意的去怀孕,谁知道多囊竟然这么难怀上😔后来做排卵检测,通液,也都是正常的,可是就是怀不上。家里我妈也着急的不行,四处给我打听,试了不知道多少方法,还好功夫不负有心人😁最后我总算是找到了有用的中药方子、以及生活方式的调整下备孕成功。在这我把我总结的备孕经验,给大家分享ー下。科学备孕睡前泡脚睡前热水泡脚,能提高睡眠质量,还能促进内分泌调节,对多囊好处很多。科学备孕有氧运动多囊备孕的姐妹需要适当的做一些有氧,增强身体素质,对成功受孕有很大帮助。科学备孕调整作息备孕的女性要有良好的生活习惯,不要熬夜,调理好月经周期,不要影响排卵。科学备孕 睡前用中药方子如果你也有被多囊困扰,可以跟我这个过来人聊一聊喔
来自金华市