【击退秋季常见病】分享关于秋季常见疾病的预防小知识:秋季是慢性支气管炎高发期,其中有旧疾复发者,也有因着凉而患病的新患者。患有旧疾者应注意锻炼身体,增强体质,保暖防寒,少食辛辣食物,最好戒烟,以防复发。而我们平时也要注意适当增减衣物,以防受凉患病。秋季天气渐凉,不少人很早就增添衣物,怕着凉生病,往往这样最易患“热伤风”。人们时常说“春捂秋冻”,这是因为人体体温调节是靠皮下毛细血管的收缩与扩张实现的,不急于多加衣物,让机体逐渐适应环境,便可一定程度上减少伤风感冒的发生几率。但这并非指不要添加衣物,一味追求“凉”,而是要我们学会适量添衣。由于秋季气温下降,人体受冷刺激会产生一系列生理变化,如甲状腺素、肾上腺皮激素等分泌增多,会对患有胃病的人产生较大影响。而秋季肠胃的抵抗能力下降,病菌易趁虚而入,损伤脾胃,导致肠胃疾病。因此,胃病患者应注意胃部的保暖,而平时大家也应注意吃东西要定时定量,少吃冷饮和瓜果,避免过热、过硬、过辣,加强锻炼来改善肠胃道的血液循环。
来自温州市