生化妊娠➕宫寒,备孕半年终于好孕了🎉💓怀着鸡冻的心情说,我终于好孕了!感谢菩萨保佑,把宝宝给我送来了,谢谢一起备孕的姐妹,有你们一起备孕一点也不孤单
💓我之前生化过一次,生化后就觉得身体不如以前,容易累,肚子有时候还莫名其妙的隐痛,b超检查也没事,去看中医,判断是宫寒肾虚,气血不足,然后我每天学习如何补肾暖宫的方法。只要对身体好的,有助怀孕的都去学习。
✅关于暖宫:每天晚上泡脚, 不备孕的姐妹可以天天泡,备孕的话泡到排卵期后就不用泡了,不然那可能会影响着床,姨妈来继续泡,周而复始一直到好孕。来姨妈第二天开始喝红枣红糖煮生姜,每天早上空腹喝连续7天,这个方法对宫寒非常有效果
👉我宫寒的症状有手脚冰凉,姨妈肚子疼,有血块,颜色发黑,坚持调理了两个月,这些问题我都没有了,排卵期按每天按穴位,三阴穴,水泉穴,按揉子宫,这些都是对我们女人好的,不备孕的姐妹也可以做
✅关于补肾:我选择食疗。每天早上空腹一杯泡红枣枸杞水,还有经常煲补肾的汤喝。有时可以煲猪肾枸杞粥,山药骨头汤,老母鸡小米粥等。具体不详细说了
✅关于长卵泡:之前每个月姨妈完后,就开始煮黑豆吃,每天47颗。排卵前拼命运动跳绳,蠕动小腹输卵管增加受孕机会。很多姐妹吃黑豆会推迟排卵,可能是个人体质问题,黑豆貌似对我没什么作用。吃和不吃都差不多那个时候排卵,所以选择不吃了。但是运动是必须的
✅关于测排卵:每天睡6~8个小时,醒来不要说话,不要上厕所,不大幅度动作测口腔体温,腋下加0.5度。本人坚持测体温有两三个月,有时觉得体温挺准的,但是也容易受外界影响。正常排卵前体温都在36.6度以下,排卵后会升温0.3~0.5度。有些姐妹本身体温低也别着急,只要升温大于0.3都没问题的
来自石家庄市