好多孕妈有跟我一样的困扰,孕30周检查胎位不正,😭😭瞬间整个人都不好了,到底什么时候纠正?过早纠正又转回去怎么办?太晚会不会宝宝太大转不过来?🉑🉑于是我搜寻改良了一篇科普贴,分享给孕妈
胎位不正,莫要慌张,从容对待🤙🤙🤙
❓胎位不正❓
指胎儿在子宫内不是正常的头位都是胎位不正或胎位异常
胎位不正包括臀位、横位、斜位。臀位多见,而横位的危害最大。在没到临产时,医生一般只判断是不是头位。由于胎位不正会给分娩带来困难和风险,故要早期纠正胎位,预防难产!
❓什么时候纠正胎位❓
胎位不正与妊娠周数关系很大。通常,在孕30周之前发现胎位不正,由于宝宝个头还小,孕妈子宫里的羊水较多,活动空间大,所以姿势不固定,只要加强观察即可。
大约到了孕32周以后,胎位才基本固定,所以孕妈要想自行纠正胎位,最好选在孕32-36周。
❓纠正胎位的方法❓
✔️胸膝卧位法
适宜孕32-36周臀位孕妈
做这个动作前,一定要先征求医生的意见,严格注意胎动、宫缩等情况,一旦发现异常及时就诊
1.孕妈排空尿液、松开裤带,跪在床上
2.两只胳膊屈曲于床上,双腿分开与肩同宽,胸部与肩尽量贴近床面,脸偏向一侧
3.双膝弯曲,大腿与地面垂直,臀部尽量抬高。保持这一姿势约2分钟,慢慢适应后可逐渐增加至5-10分钟,每天坚持做2-3次
🤰动作很难受,传说很管用
✔️桥式卧位法
适用于孕30-32周臀围的孕妈
如果开始觉得呼吸不顺畅,可以保持深呼吸
1.准妈妈仰卧在床上
2.将腰部抬起,下面垫上靠垫或枕头,使臀部抬高30-35厘米,每天做一次,每次10-15分钟
🤰亲测进入此动作虽喘不上气,但胎动确实增多
✔️外倒转术
这种治疗必须由医生来做,就是医生在超声的监护下,用两只手在腹部连续推动胎儿,使之转为头位。适用于3
来自济南市