#备孕调理#备孕期间一定要保持愉快的心情 说到备孕我和老公好像没有特意做什么准备宝宝就来了,可能是因为刚结婚心情好,看彼此都还顺眼吧😂。
看圈里很多宝妈要孩子都挺困难的,其实有时候你越紧张越不容易怀上,放松心情,顺其自然,宝宝也就来了,当然备孕期可以夫妻双方可以去医院做一个检查,让老公把烟、酒槟榔戒掉,饮食均衡,少吃辛辣刺激食物,可以适当多吃一些豆类、鱼、鸡蛋、水果等营养丰富食物,保证充足的睡眠,平时多锻炼身体增强身体的抵抗力和免疫力,三个月前就可以吃叶酸了。
打算要宝宝的夫妻们,一定要保持愉快的好心情迎接宝宝的到来哦,最后祝大家好孕吧😄。
来自常德市