困死了，困死了，两年多没睡过好觉了
来自徐州市
热门评论(2)
云朵妈
辛苦了，有了孩子就是这样子啊，真的太不容易了，我都三年多了。
2021-01-22 00:51:32
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包青蛙
太辛苦了，自从有了孩子之后，我们的睡眠质量就很差的，只有孩子睡着了，我们才能抓紧时间休息。
2021-01-22 00:47:41
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wa啊:哗哗
2岁7个月23天
#妈妈初乳 优博瑞霖#带娃去体检，医生老念叨孩子抵抗力不行😟 回家后我就跟疯了似的，疯狂恶补奶粉知识。 有天刷视频，刷到某品牌的溯源视频，里面检测环节可把我震撼到了！五道海关检测，还有第三方抽检，这阵仗，绝了 以前我老担心奶粉质量不好，现在才知道，一瓶奶得经过200多项检测才能上架呢！想想之前自己瞎操心，现在觉得当妈的真没必要那么慌🤣 最近孩子喝这款奶粉后，感冒次数都变少啦，看来严格的标准才是王道呀 #优博瑞霂解密初哺营养！
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葡萄妈aha
2岁3个月22天
宝宝总是在夜里的时候就会咳嗽有痰，这种情况用小快克小儿止咳化痰颗粒咋样？
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布丁妈妈abc
2岁1个月24天
免疫力，是人体自身的防御系统，是人体识别和消灭外来病毒、细菌入侵的能力。孩子想要提高免疫力，需要补充这些营养 ✅1、蛋白质 蛋白质，是机体免疫功能的物质基础。摄入不足会使局部免疫力下降，容易造成病原菌的繁殖和扩散，降低抗感染能力。 宝宝添加辅食后，可以吃一定量的大豆及其制品、瘦肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶制品等，以保证蛋白质摄入充足。 ✅2、维生素A 维生素A可以调节机体免疫功能。缺乏维生A，会影响人体粘膜的完整性；患呼吸系统疾病、腹泻等肠道疾病的风险增高。 ✅3、维生素 C 维生素C，是广泛存在于人体淋巴液和血液当中的一种重要的抗氧化剂。对于提高人体免疫功能的作用相当明显。 ✅4、铁 铁是血红蛋白的重要成分，可以提高机体免疫细胞的功能，增强机体的抗感染能力。 ✅5、锌 锌对于免疫系统的发育和正常免疫功能的维持，有不可忽视的作用。 ✅6、 益生菌 益生菌能够调节肠道菌群，它具有改善缓解腹泻、便秘、消化不良、提高人体自护力等作用。宝宝生病肠胃不适或者预防肠道引起的问题，可适当补充益生菌。 ✅7、乳铁蛋白 乳铁蛋白是动物乳汁中的天然蛋白质，母乳初乳富含乳铁蛋白。是一种多功能蛋白质，具有广谱抗菌，抗病毒感染作用，能调节宝宝体内铁的平衡；调节宝宝机体免疫功能，增强机体抗病能力。
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宝宝生日快乐
2岁9个月7天
糖耐检查真的那么可怕吗？ 马上要做糖耐检查了，看网上说得特别吓人，说什么糖水齁甜会吐，抽血要饿很久。可我有个姐妹说她做糖耐一次就过了，根本没网上说的那么恐怖。我现在是既担心检查不过要控糖，又害怕检查过程太难受。最近连水果都不敢多吃，测空腹血糖4.4还是提心吊胆的。想问问做过糖耐的姐妹们，你们当时是什么感受？有什么减轻不适的小技巧吗？
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婉婉很哇噻
2岁3个月20天
养出 “抗造娃” 的关键一步：选对这款 “自护力口粮”给婉婉成功断奶前，我心里的弦就一直绷着——以前亲喂时，母乳里的原生免疫力像层“隐形铠甲”，让她的小身板稳稳当当，换季都很少闹毛病。可断奶意味着这层“铠甲”要暂时卸下，我每天都在琢磨：怎么才能帮她把自护力续上？毕竟孩子少遭罪，妈妈才能真轻松。那段时间我做足了功课，从生活细节到营养补充层层把关：🌟辅食严格“彩虹搭配”，绿叶菜碎、瘦肉泥、蛋黄泥换着来，就怕营养缺了角；🌟下雷打不动晚上7点哄睡，保证10小时睡眠，老辈说“睡得好才长得壮”果然有道理；🌟每天上午带她去小区遛弯，晒晒太阳、摸摸小草，接触自然。但我心里清楚，这些是“辅助项”，选对口粮才是“核心项”。翻遍育儿书才懂：宝宝的自护力根基，藏在贴近初
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2005
何敏姐y
2岁11个月29天
孕期营养补充指南三胎妈妈来唠唠营养剂怎么吃：营养剂补充时间注意事项叶酸孕前3月-孕3月每天400μg钙片孕4月开始搭配维D更好吸收DHA孕中期开始选藻油更安全铁剂查出缺铁再补用药前务必咨询医生我怀老大时没补DHA，老二老三都吃了，感觉眼睛确实更亮。不过每个宝宝体质不同，建议查微量元素后再针对性补充
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盼望狗狗宝贝平安
2岁9个月4天
为什么四维检查这么难一次过？ 今天去做四维检查，折腾了一整天都没过！宝宝不是捂着脸就是姿势不对，医生让我出去走了好几趟，吃了巧克力喝了甜水还是不行。最气人的是前面7个人有5个都没过，连医生都无奈了。姐妹们你们做四维都几次过的啊？有什么好办法能让宝宝配合点吗？
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沐阳妈妈育儿
2岁11个月3天
挑食宝宝变干饭王：选对奶粉，带娃真的能躺平～”前阵子带娃下楼遛弯，总被邻居夸：“你家宝宝小嘴叭叭叭，反应比同龄宝宝快好多！”其实半年前，我也是个焦虑妈妈——宝宝吃饭不香、夜里睡不安稳，身高体重也总卡在生长曲线。作为营养师的我意识到：会不会是宝宝的营养密度不够？奶粉没选对呢？连夜查资料、对比成分表，才发现“营养密度”才是关键！最终锁定了金领冠铂萃 当妈后选奶粉比高考还认真！金领冠铂萃让我死心塌地的理由就俩字——“密”和“透”：90多种营养直接“打包”进奶粉，DHA、益生菌、OPO该有的全有一罐搞定。 保护力方面添加了超凡HMOs+95%高纯度乳铁蛋白和活性蛋白OPN今年大幅度降温时宝宝也没中招感冒，抵抗力明显有提升，搭配双重益生菌，吸收率高达98%！以前宝宝喝奶总胀气，现在喝完小肚子软乎乎的，便便黄金不费劲~ 18大活性脑营养群更是加分DHA含量直接顶配！宝宝现在搭积木专注力超强，还可以独立完成。 最让我安心的是奶源！100%鲜活A2奶源，伊利自家牧场严控品质，喝起来只有淡淡奶香，没有腥味，娃从抗拒奶瓶到主动抢杯子，顿顿都是吨吨炫 说实话，一开始我也担心国产奶粉的科研实力，直到扒了伊利的背景作为国产奶粉TOP，伊利23年专注母婴营养而且连续8年稳坐销量冠军宝座，十大专利配方+644项品控，连奶粉颗粒都用了百秒瞬时工艺，遇水即溶不结块！这种科研匠心，让我毫不犹豫把宝宝的口粮交给它！ 伊利最近推出16亿生育津贴！孕期和0-3岁家庭能免费申领珍护、铂萃、塞纳牧等8大产品，户均补贴超1600元！有羊毛必须薅：4月15日起，去线下母婴店或伊利旗舰店报名，就能把“营养天花板”抱回家 曾经的我，总在焦虑“宝宝缺什么”现在的我，终于能淡定地说：“营养够全面，宝宝自然省心！”如果你也在为宝宝吃饭、睡觉、免疫力头疼，不妨试试金领冠铂萃——90种营养一步到位，带宝宝真的能越喝越轻松！
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yeah年年有余
2岁11个月20天
孕期同房到底安不安全？ 看到有孕妈一直在问孕期同房的事，我也挺困惑的。虽然医生说稳定期可以，但每次我都提心吊胆的。老公更是紧张得不行，稍微动作大点就吓得不敢继续。想问问有经验的姐妹，你们孕期都是怎么把握这个度的？试管怀孕的是不是要更小心？
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小葱宝宝
2岁11个月25天
待产包精简清单生过俩娃的实战派整理：【医院要求必备】产褥垫（60×90cm至少10片）刀纸（2kg够用）新生儿帽子【自选物品】会阴冲洗器（顺产神器）恒温水壶（冲奶粉方便）折叠盆（洗屁屁用）避坑提醒：①医院小卖部溢价严重②提前问清医院提供哪些物品
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欧阳妮妮fafa
2岁11个月25天
四维彩超一次过的小技巧姐妹们做四维彩超最怕的就是宝宝不配合，折腾好几次都过不了。我这次做四维可是三进三出，总结了几条实用经验：一定要带甜食！巧克力、脉动都行，我带了巧克力库库吃，虽然第一次没过但第二次明显活跃多了最佳时间是22-24周，太早看不清，太晚宝宝活动空间小私立医院体验更好，我家在私立做的，老公能陪着看，医生也耐心遇到宝宝不配合就溜达溜达，左侧躺15分钟再右侧躺个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①别选医生快下班的时间②公立医院可能要提前两周预约
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黑豆女木木
2岁9个月13天
孕期胃疼缓解小妙招我怀二宝的时候经常半夜胃疼，试过几种方法还挺管用的，分享给姐妹们：睡前2小时别吃东西，尤其油腻的胃疼时喝点温蜂蜜水（血糖高的慎用）准备点苏打饼干放床头睡觉用孕妇枕垫高上半身个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①胃疼持续要就医排查原因②别乱吃胃药
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布丁妈妈abc
2岁1个月21天
气血不足与睡眠之间存在密切的关系。在中医理论中，气血是维持人体健康和正常功能的基础，它们的充足与否直接影响到睡眠质量和数量。 ⚠️气血不足导致失眠多梦 👉当气血不足时，心脏的血液供应会减少，导致心脏功能减弱，进而影响到心神的稳定。心神不宁会导致失眠和多梦，因为心神无法得到充分的休息和恢复。 ⚠️影响睡眠质量 👉气血不足还会导致睡眠不深，易醒。这是因为气血不足使得身体各部分得不到充足的休息，导致睡眠状态不稳定，容易在睡眠中醒来。 ✅改善方法 📝食疗方法：补充膏滋调理，富含多种补气血成分，吸收好，改善效果佳；避免食用生冷、油腻和刺激性食物，这些食物可能会加重气血不足的症状。 📝生活习惯调整：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；适量进行体育锻炼，如散步、太极拳等，有助于增强体质和改善睡眠质量
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茉莉花茶的茉莉
2岁11个月8天
娃半年窜高5cm！这款“儿童钙”我双11锁死了，回购N次！ 当了妈以后进入无限shopping模式🛒尤其不能错过各种大促👀眼看双十一预热又要来了，正好家里好多东西都快用完了，赶紧整理了一波我家大促会无限囤货的养娃宝藏好物 除了无限消耗品宝宝屁粮、口粮、日常洗护用品、柔纸巾、保温杯等，钙片一定要囤！作为一个二胎妈妈👩🏻深知补钙对宝宝的重要性！我给大宝一直吃的EVERS牛博士儿童钙VD片，德国百年品牌可靠放心，钙D同补，吸收up up👆 一提到补钙，老母亲不得不感叹❗️曾经为了大宝的追高我真的是操碎了心💔 大宝从年初上幼儿园，在学校都是偏矮的个子，身处北方这个大葱都比人高的地方，身高矮可是硬伤啊‼️为了闺女的大长腿，各种做功课📚还好付出有回报，大宝身高总算上去了👆每天坚持吃钙片，日常多吃鱼虾，没事就加强体育锻炼，多晒太阳！！ 牛博士儿童钙的实力很能打：德国品牌背书，用的是100%新西兰奶源🥛核心的碳酸钙含钙量比普通钙片高出200%，每片100mg高钙搭配40IU维生素D3，能把吸收效率拉满，让营养真真切切补到点子上👍 关于配料我也是深扒过的，成分非常干净✨ 0蔗糖、0色素、0人工香精、0防腐剂 钙片有两种口味，芝士牛奶&草莓味，新西兰天然牛奶打底🥛果粉和芝士粉提香🍓很合小孩姐的胃口，吃起来也不会像其他那种钙片嚼起来有沙砾感~ 独特的萌趣小牛头造型，易嚼还不容易卡喉💙吃起来就像小零食一样，大宝每天都会主动吃。一次吃1～2片，每天1~2次，就完全足够孩子身体所需，补钙方便又快捷~ 闺女自助补钙，老母亲别提有多省心啦~现在睡眠和精神头都明显变好了，身高也悄悄窜了5cm，最近再去体检，身高体重都在稳重增长，我这颗悬着的心终于能够放下了🫳 所以趁着双十一大促，我赶紧又囤了一波，活动力度大大的👍家有小萝卜娃的宝妈们真的可以试试哦～
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月小涵
2岁8个月20天
孕期四维彩超经历分享今天去医院做四维彩超，真是波折不断啊！早上8点就到了医院排队，前面还有好几个人。医生让我11点再回来，期间我下楼买了水，还吃了好多巧克力，听说甜食能让宝宝活跃一点。第一次检查时宝宝特别调皮，就是不肯配合，医生说差一条腿没看清楚。后来又做了两次，还是没成功，最后医生记了个"双宫"，我一脸懵，也没好意思多问。直到下午才终于做完，医生说宝宝心脏有点三尖瓣少量反流，建议定期复查。虽然医生说可能是我想太多导致的，但作为准妈妈还是有点担心呢。姐妹们做四维都顺利吗？有没有遇到类似情况的？我现在22+3周，医生让11月10号去做糖耐，看到那个糖粉就头疼
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小葱宝宝
2岁11个月22天
孕期体重增长太快怎么办？ 最近发现自己的体重增长得有点快，才四个月肚子就像七八个月一样大了。怀孕前74斤，现在已经92斤了，感觉整个人都圆了一圈。虽然医生说胎儿大小一周都很正常，但还是有点担心。姐妹们孕期都是怎么控制体重的啊？我平时吃得也不多，但肉就是蹭蹭往上涨。
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全科专家团
2岁8天
【入园防护必修课】2岁宝宝入托入园，流脑防护全攻略！儿保专家划重点当宝宝即将迈入2-3岁的门槛，入托入园成为许多家庭的新起点。这既是宝宝社交启蒙的崭新篇章，也开启了家长们“喜忧参半”的旅程。新环境带来新朋友与新体验，但同时，人群密集、病菌多，也让不少家长既期待又担心。尤其是流行性脑脊髓膜炎（简称流脑），容易在集体生活中悄然传播。本文由上海交通大学附属新华医院儿保专家李锋医生提供专业建议，为家长送上入园前的流脑防护重点清单，帮助宝宝安心度过入园关键期。 一、集体生活中的“隐形威胁”：为何需要重视流脑？入园意味着宝宝的社交范围迅速扩大，但同时也暴露在各种病原体的威胁之下，其中，流脑是家长们绝不可掉以轻心的一个。它由脑膜炎奈瑟菌感染引起，主要特点可以用三个字概括—
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2.5万
活泼琦琦琦.
2岁3个月27天
糖耐检查真的那么可怕吗？分享我的糖耐经历 今天去做了糖耐检查，空腹5.82，一小时15.87，医生说超标了。平时我都不怎么吃糖的，怎么会这样？早上冲糖粉的时候水温不够，摇了好久才慢慢喝完，感觉整个人都不好了。现在要开始控糖了，好担心会影响宝宝。姐妹们你们的糖耐结果怎么样？有什么控糖的好方法吗？
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雪域女侠
2岁4个月12天
为什么现在越来越多的孕妈想要女儿？ 我发现现在很多孕妈都希望生女儿，包括我自己也是。我觉得女儿贴心，是妈妈的小棉袄。而且现在养儿子压力太大了，以后要给儿子买房买车，娶媳妇的彩礼也高。我老公也说想要女儿，觉得女儿更懂事。但是婆家还是希望我能生个儿子，说要有后。想问问其他孕妈们，你们更想要儿子还是女儿？为什么？
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一碗小米粥呀
2岁2个月26天
适合敏宝宝的“宝藏好物” 作为一个被“敏宝”标签绑定了两年的妈妈，从小米粥6个月添辅食开始，湿疹反复、半夜哭闹、换季就感冒，去医院检查才知道是过敏体质，连选个营养品都得拿着成分表，生怕踩雷。

之前也跟风给娃试过几款乳铁蛋白，结果要么添加了乳粉这些敏宝“禁忌”成分，要么冲调后有股怪味，小米粥尝一口就不吃了，白花钱不说，还总担心刺激到她的肠胃。那段时间真的特别挫败，总觉得没给她最好的保护。

直到在一个敏宝博主汤圆麻麻哪里安利了澳敏佳乳铁蛋白，抱着试试看的心态入手，没想到竟成了我家育儿路上的“常驻嘉宾”。

最让我放心的就是它的成分——专为敏宝定制的无敏配方。拿到手第一件事就是翻成分表，排在第一位的是高纯度乳铁蛋白，没有添加牛乳清粉、蔗糖、香精这些容易致敏的成分，连辅料都是低敏的葡萄糖浆固体，对牛奶蛋白过敏、肠胃敏感的宝宝也能安心吃。很适合过敏体质的孩子补充。

除了成分安全，它的乳铁蛋白含量也很实在。每100g含10000mg乳铁蛋白，换算下来每袋就有200mg，刚好符合宝宝每天的日常所需。澳敏佳这个含量既不会给宝宝肠胃增加负担，又能精准补充营养，这点真的很贴心。

刚开始给小米粥尝试的时候，我担心她不接受，就想着冲在奶粉里，没有其它奇怪的味道，反而让她的水解奶粉更好喝了，有时候胃口不好奶粉没吃完，里面的乳铁蛋白我就觉得浪费了，后来就索性让小米粥撕开直接吃，坚持吃了小半年，最明显的变化就是她的脖子、小腿根不怎么长湿疹了，换季的时候也很少像以前那样动不动就感冒，白天精力也特别充沛，每次带出门玩，都能玩好久都不想回家。

养敏宝的路上，真的是每一步都走得格外谨慎，最怕的就是选错东西伤害到宝宝。澳敏佳乳铁蛋白这款专为敏宝设计的营养品，不仅成分让人安心，效果也实实在在看得见，对比小米粥同龄的几个小伙伴，她真的体质是算里面最好的，倒给我这个老母亲省了不少事情。
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