哟哟哟,2021先减个21斤吧!
三胎后,确实减了20斤,那时非常自律也非常坚持!先上个图激励下自己,我曾经可以,现在也可以!
然后去年2020大家都宅在家,能干嘛,吃吃吃吃😱,结果变成了个土肥圆了😭,连打扮都懒了,穿的衣服都是变成阿姨款了,以前的女神范一去不复返,心在滴血又总是自我安慰很容易减的只要下定决心!害,这个决心,很难下,诱惑太多了!
现在,从2021.2.22开始,开始减肥,目标先订个21斤,好吧!就这样开始,天亮发个体重图,然后就开始调整一日三餐打卡,贝妈我用代餐,为了避嫌,肯定不打广告,只为自己减肥成功,减了20斤开始做运动,因为现在体重太重,不适宜跑步,(好想回到从前每天跑5公里的状态)!
如果大家有现在的体重的我适合做的运动,欢迎回贴给我建议,真的很需要,为了自己的建康,为了自己的未来,从自我管理开始!
记住了,2021.2.22开始,90天21斤的目标,完成了的话。。。。。。
就拍一部关于贝妈的微电影+拍水底美人鱼美照,真的是梦想啊。。。学美人鱼潜浮真的太美了!
只要减回这个身材,真的真的什么都愿意!
然后去年2020大家都宅在家,能干嘛,吃吃吃吃😱,结果变成了个土肥圆了😭,连打扮都懒了,穿的衣服都是变成阿姨款了,以前的女神范一去不复返,心在滴血又总是自我安慰很容易减的只要下定决心!害,这个决心,很难下,诱惑太多了!
现在,从2021.2.22开始,开始减肥,目标先订个21斤,好吧!就这样开始,天亮发个体重图,然后就开始调整一日三餐打卡,贝妈我用代餐,为了避嫌,肯定不打广告,只为自己减肥成功,减了20斤开始做运动,因为现在体重太重,不适宜跑步,(好想回到从前每天跑5公里的状态)!
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来自广州市