宝宝辅食 | 12m+土豆肉末盖浇饭超满足呀我们最近生了一场病之后就开始有些缺铁了
所以肉肉赶紧要补起来了!肉末太适合懒宝宝了为了训练自主进食的能力盖浇饭真的太适合宝宝自己吃了☺
所以赶紧安排了土豆肉沫盖浇饭🍛(土豆真的是大小孩的最爱)
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准备食材:土豆半块、猪肉80g、淀粉5g、鹌鹑蛋一个
①土豆切小块,猪肉拉碎;
②猪肉用淀粉,鹌鹑蛋腌制十五分钟(这样子肉的口感会更嫩);
③肉沫下锅先炒一下大概八分熟的样子,随后下入土豆,放入一勺生抽、一勺番茄酱(万能酱料配起来超好吃的),加适量清水炖煮15分钟;
④出锅(如果喜欢更软糯可以炖煮的再久一点)撒上白芝麻!太香啦
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土豆肉末没有小孩能拒绝的菜菜呀!太百搭了!和米饭拌在一起!完全就是绝绝子,大人也可以赶紧吃起来呀,盖浇饭简直是我的最爱。
不爱吃米饭的宝宝可以试试盖浇饭!每一粒米饭都粘满了汤汁!完美呀😘
来自武汉市