一岁➕辅食分享|适合学步宝宝的营养健康餐
一岁左右的宝宝正是处于学步👣的阶段,好奇又好动,每天的精力消耗也是不小,强身健体的辅食就得跟上,一岁之后的辅食也更加丰富了。
-
童宝现在一天的饮食安排大致如下👇
7:30-8:00喝200ml奶
9:30左右一顿点心(今天是蒸蛋🥚➕🦐虾松)
11:00一顿正餐
2:00左右吃水果🍎或者果泥
4:30-5:00一顿正餐
八点半一次200ml奶🍼
-
今天跟大家分享的是一岁➕的宝宝,并且在学走路阶段很适合的一款宝宝主食:牛筋胡萝卜谷物粥
▪️食材
🐂新鲜牛筋(一截就够)
🥕胡萝卜(一小段)
芽芽乐多元谷物成长粥米(一包)
▪️做法
牛筋放到高压锅压50分钟左右,压得软烂之后,拿出来用刀剁碎
胡萝卜切碎后,连同谷物粥米放到电炖锅中熬煮
煮到粥熟后放入牛筋碎搅拌下,即可出锅食用。
-
牛筋含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量比肥肉低,有强筋壮骨之功效。幼儿学步期,青少年生长发育期都很适合❗️
🔅芽芽乐多元谷物成长粥米
是由9种谷物搭配,并且含有90%胚芽率
每盒有15包,半个月不重样的谷物胚芽米,宝宝爱吃,营养均衡又新鲜便捷。
🐰新入的敲可爱餐具
迪迪尼卡家的大嘴学吃饭五件套
童宝超喜欢,拿着胡萝卜不锈钢叉很开心的自己吃。
大嘴兔子碗是硅胶一体连同吸盘,不怕打翻不怕摔破,超级合适刚学习自主进食的宝宝。
配套的软吸管可以喝汤
防水硅胶围兜带上让宝宝养成良好的饮食习惯。
🌈最近宝宝的零食新宠 – 虹宝果泥
买的不同口味的,色彩鲜艳的外包装很吸引宝宝。
正真做到0添加的果泥,所以比较放心给宝宝吃
多种果蔬混搭口味,满足宝宝不同需求,即使挑食的宝宝也能选出一款它喜欢的口味。
来自厦门市