【绿意美食】🌈山药芙蓉汤❗春天孩子要多吃❗健脾胃长高个❗
🔥今天跟着黄磊老师,学了一道山药芙蓉汤❗山药健脾养胃,脾胃养好了,身体自然就长个啦❗这个山药芙蓉汤食材丰富,味道鲜美,大人小孩都爱喝❗做法也很简单,喜欢的话赶紧试试吧❗
🌸【山药芙蓉汤】🌸
✅食材:👉铁棍山药半根,香菇两个,胡萝卜一小段,鸡蛋一个,香菜适量,葱,盐,黑胡椒粉,水淀粉适量;
✅做法:👇
一、所有食材清洗干净,香菇切碎,胡萝卜切碎,香菜切末,葱切葱花,山药去皮洗净用刀拍碎再剁碎;
二、锅中倒油爆香葱花,放入胡萝卜碎香菇碎翻炒均匀,倒入一大碗清水煮开,倒入山药碎搅匀,大火煮开小火煮五分钟;
三、根据个人口味加适量盐,淋入水淀粉搅拌均匀,然后淋入蛋液搅匀,放入香菜碎,撒适量黑胡椒粉搅匀即可;
✅如果孩子不喜欢吃香菜和黑胡椒粉,也可以换成其它青菜哦❗或者不加黑胡椒粉哦❗
来自西安市